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食物之间的热量差别是很大的。同样是100克的大白菜热量只有21千卡。而100克的奶油蛋糕热量是378千卡;而100克的土豆热量是76千卡。做成薯片之后每100克热量飙升至612千卡。于是我们把食物单位重量所含的热量称之为能量密度。
而低能量密度食物主要包括以下几类。建议选择：
哈哈。说的这些如果对你有帮助就给我个赞吧！☺
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本文标题：有哪些热量少又容易吃饱的食物？
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评论(2)
热量，食物，密度，能量，给我，你有，大白菜，奶油，主要包括，所含
没想到大家都对有哪些热量少又容易吃饱的食物？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
食物之间的热量差别是很大的。同样是100克的大白菜热量只有21千卡。而100克的奶油蛋糕热量是378千卡;而100克的