怎么对抗抑郁症？

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我是一名中度抑郁症。重度焦虑症患者。我得病三年了。我今年15岁。我的方法是：

以上就是我的分享。谢谢。祝你早日康复

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你好。我是精神科医生。是真正治疗抑郁症的医生。听我说说。

也许你没有说出你的问题。也许你的问题还要顽固于我说的这名女性患者。但作为精神科的医生依然有办法有信心帮助你走出抑郁。就好比我怕她的情绪缓解不下来还准备了其它的药物治疗和物理治疗方案一样。我只是一个普通的精神科医生。我上面还有很多专家。很多“大牛”。总有一款能够适合你。

不是因为我是精神科医生才劝你去精神专科医院。我只是根据我的专业经验把自己认为最适合你的经验告诉你。希望饱受抑郁症折磨的你少走弯路。更希望全社会可以从心里接受精神病院这个神秘的地方。就像面对其它医院一样。这里是治病救人的地方。

其他观点：

写文章的人肯定没有得过抑郁症。在想当然认为用自身的意志、毅力去对抗。真有这种能力的人还会患上抑郁症吗？已经患了抑郁症的患者心中什么都明白就是无法做到。怎么能对抗抑郁症呢？只有了解了抑郁症的发病原因后采取最有效的治疗。并在最短的时间里控制抑郁症状。治愈抑郁症。

抑郁症是有物质基础的。大脑边缘系统、下丘脑、兰斑、扣带回、海马回、颞页皮质等神经元突触间隙的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺三种神经递质缺乏导致的发生抑郁。这三种神经介质是每个人都有的但必须保持足够的数量才能维持良好的情绪。可惜它们的生命周期仅有几天。因此大脑上述部位时刻在分泌。同时也在不停地回吸收丧失活力的神经介质保持足够量的动态平衡。而产生抑郁的人有其与遗传相关的性格特征。遇到自已觉得“不愉快的事”容易从负面角度无限放大。引起神经介质的回吸收加快后水平跌得太低。于是抑郁来了。

今天完全可以用药物快速、彻底控制抑郁。现在的文章都把抑郁症妖魔化了。好像是“不治之症”。这是对抑郁症的三重神经递质认识欠缺。故导致治疗方法的滞后、好转甚慢且疗效欠佳。患者总觉得在吃精神类药物。生怕叫坏脑子也怕人恥笑。老把过去治疗精分药物后产生的椎体外系付作用或阴性症状联系起来。故病情好转后立即想减药、停药。恺不知这也是一种慢性疾病。切不可隨意停药。其实所谓的抗抑郁药物实质上就是抑制大脑中的五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺回吸收。

必须认识到抑郁症是个慢性病。因为性格是无法改变的。神经介质容易波动也是无法控制的。生活中永远会有这种那种不愉快的事情发生。性格决定了命运。一旦回吸收加快抑郁又来了。故抗抑郁治疗或说提高神经介质水平的药物服用时间长些。不要轻易减药、停药。必须在服药期间不需提高自已的心理抗挫折能力。增强自信。更不要把别人的错误来折磨自己。不断提高自已的情商：尽快适应环境、溶入环境找到自我得才会开心。不服药无法做到。服药后神经介质水平正常了都可以做到只是你愿不愿意努力去培养自己的情商。即社会化。能力。

快速强效在几天内控制抑郁症的方法尽管多次介绍。但要冲破学术上的习惯势力必需有愚公移山的精神。故凡有机会我会不断介绍。只要能使更多的抑郁症患者尽快摆脱抑郁。我看到不少偶像派科普文章编辑开始向钱看了：专利、付费看文、卖小册子等这也叫为老百性科普吗？这和范冰冰之流有什么区别。

2000年偶然发现加用小剂量奥氮首日晚6点先后用1.25mg2.5mg（该药治疗精神分裂症10-30mg）次日早饭后和任何一种SSRI：氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西泰5普兰1-2片。氟伏沙明4-5片。均能在五天内完全控制抑郁的情绪和心理。各种查不出病因的躯体症状同时消失。尤其对安眠药无效的失眠早醒患者当夜就彻底解放了。广东省医学会公布了经2015年4月25日FDA批准的49种超适应症用药中之一“小剂量奥氮平联合氟西汀快速控制抑郁和焦虑”发表在2002年中国医学导刊第六期。此外上海十二家三甲医院共同参与发表在中华心血管杂志2006年第十二期“经冠脉造影排除冠心病心绞痛仍有胸痛并伴有抑郁焦虑患者抗抑郁治疗效果的观察”是一个随机双盲多中心的临床研究。对照了联合治疗组、SSRI组和安慰剂量。联合治疗组基本五天内症状消失。十八年的临床经验证实了这是突破性的治疗方式。也同时提出责疑：抑郁症只是五羟色胺和去甲肾上腺素两种神经介质缺乏引起的？应该说是多种神经介质引起的。包括多巴胺的某些亚型。

抑郁症是症状而不是病。因为只要把五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺三种神经介质水平提高了。与正常人无异况且几天内就可以全愈。哪种病症能在几天内可以治愈的？因此对抑郁症偏面认识是该到重新认识、评判、审视的时候了。

2019.1.19

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