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一般山药比较粗，质量好。
因为粗山药味道更好。也有利于补充人体所需的营养。它还可以发挥以下作用：
1.补充人体所需的营养：山药的营养价值丰富。还含有多种膳食纤维和微量元素。能满足人体对营养素的需求。
2、通便：主要是因为山药是高纤维食物。所以对于便秘的人来说。可以润肠通便。
3、健脾和胃：因为山药含有丰富的纤维素和粘蛋白。这样可以增强脾胃功能，促进肠道蠕动。用于消化不良，脾虚厌食等。可以起到调理和改善的作用。
4.润肺止咳山药营养价值丰富。用于肺虚咳嗽咳痰。能起到有效的调理和改善作用。
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本文标题：山药粗的好还是细的好呢
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评论(2)
山药，比较好，作用，营养价值，纤维，咳痰，营养，效果，人体所需，还可以
山药粗的好还是细的好呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
山药一般是粗的比较好且质量是比较好的。因为粗的山药口感也比较好。也更有利于补充人体所需的营养。还可以也可以起