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健康的时候一天可以吃一个火龙果。火龙果虽然营养丰富。而是因为火龙果的凉性。如果是寒性体质。不要吃得太多。最好一周吃两三个火龙果。
火龙果具有预防便秘、促进眼部健康、增加骨密度、预防贫血、美白肌肤、预防黑斑等功效。而且火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖。主要是糖和葡萄糖。这种天然葡萄糖。容易吸收。适合运动后食用。但需要注意的是，糖尿病患者不宜多吃。
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本文标题：一天吃一个火龙果好吗
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评论(2)
火龙果，葡萄糖，的是，太多，蔗糖，果糖，糖分，果肉，黑斑，人不
一天吃一个火龙果好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
身体健康的情况下可以一天吃一个火龙果。虽然火龙果营养丰富。但由于火龙果性偏凉。如果是寒性体质的话。不可吃太多。