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洋葱的热量约为每100克40卡。不高。
减肥的时候可以选择吃一点洋葱。洋葱含有维生素、蛋白质、糖、锌、硒和其他矿物质。可以补充能量和营养。洋葱还含有一定量的膳食纤维。可以促进肠胃蠕动。饮食得当可以促进排便。但不建议对洋葱过敏的人食用。洋葱也是一种产气食物。吃多了可能会增加肠胃负担。引起胃胀、腹胀、胃痛等不适。
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本文标题：洋葱热量高不高
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评论(2)
洋葱，有一，可能会，糖类，胃痛，膳食，矿物质，胃肠，可以选择，定量
洋葱热量高不高，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
洋葱热量每100g在40大卡左右。并不算高。减肥的时候可以选择吃一点洋葱。洋葱中含有维生素、蛋白质、糖类以及