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跑完步后记得进行拉伸。这样腿型会好一些。躺床上空中脚踏车也很不错。晚餐尽量少吃或者不吃。多吃蔬菜和水果。说实话。我也挺胖的!你现在还小。新陈代谢比较快。少吃多运动。就会很有效果!加油!祝你减肥成功!
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本文标题:初中生一米六二,五十九公斤,请问怎么瘦腿和瘦肚子?
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评论(2)
少吃,就会,很有,也很,你现在,脚踏车,祝你,新陈代谢,较快,多吃
没想到大家都对初中生一米六二,五十九公斤,请问怎么瘦腿和瘦肚子?感兴趣,不过这这篇解答确实也是太好了
跑完步后记得进行拉伸。这样腿型会好一些。躺床上空中脚踏车也很不错。晚餐尽量少吃或者不吃。多吃蔬菜和水果。说实话。我也挺胖