一年级小孩子学习注意力不集中,要从哪方面入手提高他的注意力？

热门回答：

心理学中。注意分为有意注意和无意注意。小学一年级的学生有意注意时长大部分都在15分钟左右。针对孩子的这些特点。我们可以用以下方法提高孩子们的注意力。

一、增加课堂的趣味性。兴趣是最好的老师。这对于一年级的小朋友来讲兴趣教学是十分重要的。有趣的课堂对小朋友才有吸引力。才能让一年级的小孩子注意力集中起来。如。用表演、展示的形式来学习拼音字母“o”时。老师可以让会学公鸡叫的小朋友学着演一演。小朋友不会。老师来演。还可以用漂亮的图片展示给他们看。在学习儿歌时。可以唱。可以打个节拍来读诵学习内容。可以放上恰当的音乐渲染一下。还可以绘声绘色的讲出来。惟妙惟肖地演出来。课堂上和孩子们一起做游戏。让孩子们在游戏中学……这样就会吸引孩子的注意力。让孩子投入、专注起来。

二、课中要进行有趣的韵律操。

一年级的小朋友有意注意时间较短。为了更好地培养孩子们注意力集中的好习惯。老师们就要在课堂的中间选择一款有趣、还有意义的韵律操。带领孩子们一起来做一做。让孩子转移一下注意力。放松一下。再回到课堂上来。才能进行有效的专注的投入学习中来。如。韵律操可以选手指操。趣味数字操。方向反应操等。要教给孩子怎么做。要和孩子一起投入地做好。并大力地表扬他们。

三、用口令规范孩子们的行为。引起他们的有意注意。

一年级的孩子们。刚升入小学。行为习惯需要规范、训练。那么非常有效的方法就是口令规范。这不仅能规范孩子们的行为。更能引起他们的注意。让他们专注。如：师说：一二三。生：我坐端（边说边做）；师问：小眼睛？生：看黑板（边回答边看向黑板）……老师们就用这些口令来很好地规范孩子们的行为。培养孩子们的注意力很有实效。

四、善用鼓励的语言及时表扬。让孩子们在自信中养成注意力集中的好习惯。

表扬如明灯。照亮黑暗中摸索的路；表扬如暖阳。驱散人心头的寒冷；表扬如春雨。滋润出希望的嫩芽……因此。我们及时恰当的表扬会让孩子们自信起来。愿意好好表现。就会形成好习惯。如。看。某某小朋友坐得最端正；某某小朋友听得最认真……这样大面积表扬。一段时间后孩子们就投入认真了。

综上所言。我们这样去引领、规范孩子们上课的行为。就会有效地提高孩子们的注意力。

其他观点：

家长有必要知道小孩子注意力不集中的表现、原因和对策

不少幼儿和小学生身上存在注意力不集中的毛病。有的家长采取监视、限制、训斥等办法来强迫孩子“专业”。往往适得其反。甚至有抵触情绪。形成不良习惯。进一步影响学习。

1.写作业拖拖拉拉。磨磨蹭蹭

2.学习不专心。注意力不集中

3.丢三落四。生活马马虎虎

4.大人讲话一般不会听。也不会听别人讲话。

......

第二、孩子注意力不集中的原因

（一）兴趣方面

不少孩子对不感兴趣的东西。容易产生“要死学”的潜意识。无论上课、写作业、玩玩具往往打不起精神来。即使不得不学习起来。也容易分心。

（二）以自我为中心。自以为懂了

有的孩子对学习内容大概有所了解。就自以为明白了所有的知识点。似乎还有点小骄傲。一般放学回家都会说一句。妈妈。我今天把知识点都学懂了。是不是很厉害。就是因为自以为懂了。就会产生轻视心理。听课做作业的时候就会漫不经心、东张西望、马马虎虎。当然学习效果肯定是不好的。

（三）心情方面

小孩子的心情最容易受外界的影响。可能受到老师和同伴的表扬、责骂、批评、误会、恐吓等异常刺激。也就是说无论是家长还是孩子尽量不要让孩子的情绪有太大的波动。孩子的心情一旦受到外界的影响。或喜或悲或爱或恨。完全平静不下来。更是难以集中精力去学习。

（四）作息不规律

周末。在公园可以看到很多小孩子都在玩手机。看各种视频游戏。玩手机的技术比大人还厉害。甚至爱不释手。有的孩子过于贪玩手机、或是因为生病等。经常睡不着。睡眠质量不是很好。过度疲倦。状态不佳。更是无心学习。

（五）家庭环境氛围

春夏秋冬不同季节。安静烦躁的环境都会对孩子产生一定的影响。

第三、孩子注意力不集中的有效策略

✅（一）根据孩子的年龄特征。让他在一定时间内集中注意力

孩子在不同时期。其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分：

一、二年级的孩子注意力一次性集中的时间是10-20分钟以内。超过时间。孩子容易感到疲惫。

三、四年级的孩子。可坚持到30分钟左右。

五、六年级增加到40分钟以上。

家长可以让孩子在规定时间内分段完成任务。如果孩子能够专心完成。家长可以给予一定的鼓励和表扬。并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够很好的完成作业时。可逐步延长一次性做题的时间。

✅（二）孩子在审题的时候。让他用笔把重要的点勾画出来。以防止走神出错。

这样可以树立孩子的自信心。让孩子意识到我也可以自觉集中精力做好一件事情。

✅（三）平时多鼓励。不打扰孩子做他喜欢做的事情

当孩子正专心致志地做手工、玩玩具、观察小动物、吃饭等。家长切忌不要打扰孩子。即使要催促他学习。也应该耐心等一等。家长要知道。当孩子正沉浸于某一件事情的时候。就是在无意识中培养自己的注意力哦。

✅（四）尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数。让孩子感觉到他是时间的主人

然孩子学会掌握时间。管理时间。充当时间的主人。会有成功的感觉。做事会更加认真。更有自信心。比如让孩子自己给自己制定简单的学习计划表。

✅（五）每天朗读10-20分钟

朗读可以将孩子口、眼、脑一起调动起来。每天父母陪孩子在同一时间段朗读10-20分钟。可以增强孩子的记忆力和集中孩子的注意力。

从小要帮助孩子养成良好的专注做事的习惯。才能更好的集中孩子注意力。

（以上图片均来自网络。欢迎讨论并分享。喜欢就关注@小缘语文 ）

其他观点：

一年级小孩子学习注意力不集中。是男孩？还是女孩？有没有更具体的表现呢？还是家长想当然？要知道很多孩子的注意力。往往是被家长自己给破坏掉了！

孩子是不是“注意力不集中”。先要系统性的评估：

★先看看成因（可以对照所列因素☑勾选）

●先天的遗传因素：

□家长脾性/气质

□生产时体重过低

□脑部受损或感染

□怀孕期间母亲吸烟、酗酒或滥药

□怀孕或生产时的损伤

□有家族病史

●后天的社会心理及环境因素：

□经常转换照顾者

□父母管教问题

□虐儿

□其他身体问题如脑癎症等

1、注意力涣散、过度活跃和冲动等特征。较其他同龄学童严重。明显非适应性和与发展程度不符。发生于超过一个场合（全面性）；

2、这些特征在12岁或以前已经出现。而且维持6个月或以上；

3、这些特征为患者带来负面影响。影响范围既广且深。包括学习、社交或其他方面。

★再从以下所列情况加以判断。如果符合6个以上就必须要引起重视。就属于“专注力/注意力不集中”。

☑经常无法注意细节及容易因粗心大意而犯错；

☑经常在做功课或游戏时难以维持专注力；

☑经常心不在焉。好像听不到对他说的话；

☑经常不能遵从指示完成指定工作；

☑做事常常缺乏条理。不能好好组织手头上的工作或活动；

☑经常逃避或强烈抗拒需要思考的活动；

☑时常遗失重要或必要的物件；

☑经常受外界干扰而分心；

☑经常忘记日常要做的活动。

其实孩子也是很无辜的。因为他的大脑多巴胺水平不足够。前脑和小脑功能较弱。她/他也控制不住自己！

如果确认孩子有专注力方面问题。家长首先要重视起来。千万不要以为孩子还小。而错过了最好的矫治期。必须要先从对待孩子的态度开始转变调整：

●了解及接纳孩子特性及特殊需要。订立切合实际的期望和合理的赏罚

●尝试对自己及孩子保持宽容。小心负面的沟通方式

●要让孩子知道你是关心她/他的。你不喜欢的只是她/他的行为

●尽量即时并明确说出孩子的适当行为。给予孩子清晰的指示

●赞赏孩子的努力和进步。给予正面的鼓励。加强孩子的学习动机

同时从日常生活管教方式开始着手。与学校老师配合。对孩子辅助进行专注力训练及学习执行技巧训练。也可以选择专业的矫治机构进行综合治疗。但千万不要病急乱投医。不要盲目相信市面上所谓的专注力培训机构。这么大的孩子更重要的是家长的管教方式改善及孩子行为管理、情绪管理和学习习惯养成、计划安排等。当然学校老师的辅导和教学策略也不可低估。

1.家长及老师辅导

2.心理治疗·主要为「行为治疗法」

3.药物治疗

4.社交技巧训练

5.改变环境

6.有效的教学策略

以上都是本人当初6岁儿子时ADHD研究领域的香港专科医生给出的管教建议。希望对您有所帮助。

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