如果你在一个单位很压抑,很烦躁,但是因为家里原因,不能离开,要怎么办？

试试语音读文章

热门回答：

前两天和一个学员聊天。她也差不多是类似的情况。说自己的工作遇到了极大的瓶颈。这个瓶颈不仅仅是自己职位晋升方面。更是她觉得厌倦了公司对员工的各种压榨、也厌倦了各种明争暗斗。

但也是因为现在没有特别适合她的机会。或者说她想做的一些岗位。能力还有点达不到。而想要她的。她又不太愿意做。所以。就还在原公司呆着。虽然没有辞职。但这位学员也开始着手做一些准备。有以下几个方面。也分享给题主参考。

一、调整心态。接受现状才是改变的第一步

从题主的描述。可以看出来题主目前处于一种很焦躁的状态。而这种状态的根源就是。想要做出改变。但又没办法。

这个时候。题主需要做的第一步就是调整心态。不要老想着自己压抑、烦躁。而要多告诉自己。既然没办法改变现状。那么就先接受。

所以。题主要不断的暗示自己。谁都会遇到职业发展不顺的阶段。而这个阶段往往都是暂时的。只要后面能够及时做出调整。一小阶段的不顺并没有生命。没必要太过纠结和焦虑。

二、寻找自己未来的方向。并作准备

当调整好心态之后。题主就可以静下心来思考自己未来的方向。毕竟离开现在单位是迟早得事儿。那不如现在为将来去做一些准备。好在自己可以离开得时候。有更好的资本。从而获得更好得机会。

上面提到得学员就是这样的情况。因为现在没有很好的机会。她也深知她和现在想去职位的差距在哪。所以她会尽量抽出一部分时间来学习去弥补自己的不足。用她的话说。只要补足了。未来一定会更好。

所以。题主一旦找着了方向。就可以着手开始做准备。

三、主动行动。改变现状

有了上面两个做基础。题主接下来要做的是行动。虽然不知道题主提到的家里的原因是什么。但题主需要做的是。要根据这个原因去找出解决方案。这样才能真正的改变。

经常见到的一些原因有：单位给的薪水不错。去别的单位达不到这样的薪水。而家里又非常需要这份薪水。针对这种情况。题主需要做的行动就是提升自己的能力。以便跳槽能够获得更多的薪水。

再比如。原因是单位工作是家里人介绍的工作。不好意思辞职。这个时候就要想一些更好的表达方式。同时去学习恰当的处理人际关系。以便解决这个问题。

欢迎关注@焱公子。十年500强。专注写职场。每天与你分享职场干货与成长心得。

其他观点：

差一点。我就得了抑郁症。

要不是为了那点工资。要不是为了养活家人。我早就撅屁股走人了。

曾几何时。这样的想法和心情也像蚂蚁一样爬在身上。每天上班的脚步很沉重。一到办公室。一看到那些人、那些事。就感到十分厌倦。不想说话。只想静静。

我总觉得。那不是我想要的生活。更不是我想做的工作。

但我。最终还是坚持了下来。毕竟人生之事。十有八九。总有不如意。与其哀叹、烦闷。不如做好自我调节。把自己的工作和生活都充实起来。先不要想很久远的事情。而是把眼前的事情做好。

因为没有人能解救你。只能靠你自己自救。而自救的方法就是尽可能的多去接触新鲜事物。多去新鲜陌生的地方。一方面可以学到新东西。另一方面也是挑战自我。

只要你对这个世界还有一点好奇心。总是会给你带来一些乐趣的。做你有好奇心的东西。烦燥和压抑才会离你远去。

毕竟。你在上班当中。缺乏自由。很多东西都不能按照你的心意和想法去做。既没有时间上的自由。又没有想法上的自由。能不压抑和郁闷吗？

这种心情我懂。也深有体会。但我觉得题主应该坚持。不要轻易的放弃。除非你有更好的选择。否则。你即便再换一份工作。也不过是\"天下乌鸦一般黑\"。重复的做布朗运动。一点意思都没有。