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从小到大都是个胖子。体重最高235斤。很多漂亮衣服穿不了。穿了也像非主流。喜欢的人看不上你。小时候跟人打架被骂胖猪。肥猪。因为这个多次打架。因为一句话被激励：活得精彩了自然会吸引精彩的人和事来找你。所以2016年11月痛下决心减肥。依靠改变饮食结构和运动减肥。现在是2017年6月67号。我体重160斤。买衣服都穿165的。我身高175
这张照片是2016年2月份多拍当时170斤。现在已经去赛普学习健身。将来当一个健身教练。减肥要科学；不挨饿。多运动。养成一个良好的作息规律。不在外边吃饭。自己做。不吃油大油腻的东西。拒绝猪肉。多吃牛肉鸡胸肉和鱼肉海鲜之类。以蔬菜水果为主。主食吃粗粮。不喝饮料。不吃糖粉高的东西。每天早晨晚上称体重时刻告诫自己如果不坚持为何当初要开始。少吃了那么多好吃的。运动那么累究竟为了什么。虽然现在还是单身。但是我相信不久的将来一定会找到心仪的那个人。我的2017年注定是我人生的转折点。我的精彩生活才刚刚开始。加油吧。每一位在减肥路上的同仁们。
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本文标题：想知道一些减肥的亲身经历来激励一下自己？
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评论(2)
体重，精彩，的人，东西，是个，那么多，肥猪，吃了，粗粮，这张
没想到大家都对想知道一些减肥的亲身经历来激励一下自己？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
从小到大都是个胖子。体重最高235斤。很多漂亮衣服穿不了。穿了也像非主流。喜欢的人看不上你。小时候跟人打架被骂胖猪。肥