冰激淋和杨梅同食需要注意什么
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冰激淋和杨梅同食需要注意什么

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1.不要吃得太多。

冰淇淋是冷的。即使是脾胃健康的人。还要控制食量。每天吃一粒或一盒(不超过100克)就好。吃多了容易胃寒。腹痛、腹泻等。杨梅不宜多吃。杨梅有很多酸性成分。吃太多伤胃。每天服用100克以内(10-15片)为宜。

2.空腹吃东西是不可取的

空腹最好吃点清淡的。冰淇淋很冷。空腹吃饭容易引起腹泻;杨梅含有柠檬酸、苹果酸、草酸等酸性成分。空腹吃饭。容易出现烧心、酸水等。

3.特殊人群不宜食用。

冰淇淋和杨梅有它们的禁忌群体。建议这些人避免吃冰淇淋和杨梅。以免损害身体健康。

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    评论(2)

    • 风流种 永久VIP 2022年10月17日 16:23:21

      冰激凌,寒凉,人群,酸性,空腹吃,吃多了,成分,情况,苹果酸,都有

    • 陌清茗 永久VIP 2022年10月17日 16:23:21

      冰激淋和杨梅同食需要注意什么,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 苏梦北 永久VIP 2022年10月17日 16:23:21

      1.不宜过量吃冰激凌性寒凉。即便是脾胃健康的人群。也要控制食用量。一天吃一个或者一盒(不超过100克)即可。吃