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建议每次榴莲控制在100g左右。建议最多不要超过300克。
《居民膳食宝塔》建议，一个人每天水果摄入量应为200至400克。但是一天最好吃两种以上的水果。榴莲营养丰富。平时一次吃100克左右的榴莲果肉。能满足人体的营养需求。且不会上火，消化不良。
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本文标题：榴莲一次性最好吃多少
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评论(2)
榴莲，建议，水果，营养，最多，果肉，两种，宝塔，膳食，消化不良
榴莲一次性最好吃多少，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
每次吃榴莲建议控制在100克左右即可。最多建议不要超过300克。居民膳食宝塔建议一个人一天水果的摄入量在20