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缓解疲劳。
段锦是一项运动。练八段锦时，动作轻柔。而是练了一套八段锦。全身大部分肌肉都能得到锻炼。经常练习八段锦可以拉伸你的身体。促进血液循环。它还可以调节人类的神经体液。上班族练八段锦还可以缓解腰酸背痛和腰肌劳损。有利于缓解疲劳，促进健康。
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本文标题：练八段锦的功效和作用
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评论(2)
疲劳，腰肌劳损，也会，体液，腰酸背痛，还可，可以得到，体育运动，上班族，血液循环
练八段锦的功效和作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
缓解疲劳。八段锦是一项体育运动。练习八段锦的时候动作比较轻缓。但是一套八段锦练习下来。全身大部分肌肉都可以得