正确的祛斑观念和方法是什么？

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想要祛斑我们首先要了解缘由。要清楚脸上长斑的原因哦~

还有就是活性斑可以淡化祛除。定性斑只能防止他更多。如何分辨活性斑和定性斑看图

——脸上长斑是什么原因

1.内分泌失调：现代人生活工作以及学习压力大。容易造成紧张的状态。这样很容易导致内分泌失调。而脸上长斑的一个重要因素就是内分泌失调所导致的。平常要注意保持良好心态不要让自己太大压力哦！

2.长期阳光直射：有些人不注重防晒长期暴露在阳光下。也是很容易导致长斑的。

3.使用化妆护肤品不当：脸部肌肤是很脆弱的。长期滥用不好的化妆品护肤品会容易导致长斑。

4.生活习惯：生活习惯对整个人的身心健康来说都很重要。长期熬夜不仅会危害健康还会导致脸色暗黄从而出现黄褐斑或色斑。

5.遗传。天生因素。年龄原因：对于遗传性或者先天性的斑点就无法避免了。只能采取正确的祛斑方法来进行去除。有些女性是因为年龄增大才会长斑。有些则是因为生完孩子后长斑。

既然已经知道了脸上长斑的原因。那么接下来就采取最正确的祛斑方法吧！

——想要正确祛斑。必须做好这几点！

一 要做到全年防晒 脸上有斑点很有可能是因为长期暴晒导致的。丽人建议不管有没有斑的妹子们都尽量少晒太阳。因为紫外线长期照射很容易形成斑点。没长斑的姑娘可能有天你会发现脸上居然开始要长斑了？

而脸上本来就有斑的妹子们。你确定你还不防晒吗？你需要做到全年防晒！否则长期这样下来。脸上的斑点不仅会越来越深还会越来越难去掉！

二 定期去角质+适当脸部按摩 除了敏感肌肤不适合定期去角质以外。其他肤质都需要的哦。长斑的肌肤一般都不会太“嫩”。是非常需要定期去角质的。这样对于缓解斑点有着很大的好处。平常最好多按摩脸部。动作要轻但时间不能超过五分钟。按摩脸部能改善血液循环。让脸部得到舒缓和放松。

三 坚持使用有效的祛斑产品 现在市面上的祛斑产品非常多。但有些是三无产品或者激素产品。所以一定要慎重选择合适的祛斑产品。也不要单单依靠网上的自制面膜来祛斑。虽然效果是有。但真的非常缓慢。慢到你认为没有效果哦！想要简单有效地祛斑。选择口碑好安全且有效的产品。坚持使用一段时间。能看到效果的话也是值得使用的！

小tips：用一次就见效的祛斑产品一般都有激素。对脸部肌肤十分不利。朋友们最好别使用这样的祛斑产品。以免造成脸部过敏的可能。

四 日常护肤不可少 卸妆不干净会导致肌肤细胞新陈代谢变得缓慢。从而引发皮肤缺水角质层堆积的可能。长期这样会导致脸部暗沉没有光泽甚至长斑。所以日常的卸妆以及清洁护肤也十分重要。最好别使用碱性太强的护肤或洁面乳。这种物质很容易破坏皮肤。

五 内调很有必要 除了做好基础的防晒护肤以及使用祛斑产品以外。适当内调也是很有必要的。能为祛斑起到极好的辅助作用。我们都知道维生素C是最具美白功效的。平常可以多吃富含维生素C的食物。最好每天喝一杯西红柿汁或者萝卜汁。两者中都富含丰富的维生素C。能有效减少黑色素的形成。

其他观点：

色斑是由于皮肤色素改变而在面部呈现局限性褐色斑的皮肤病。

形成原因主要有遗传因素；内分泌失调；紫外线照射；不良的生活习惯等

方法/步骤

冬瓜汁：冬瓜捣烂取其汁液涂抹于色斑处。每日1-2次

茄子汁：选用新鲜的茄子。洗净。切成薄片。在有色斑的地方涂抹。多换片茄片（干了就换）直至皮肤发红。每日一次

去除雀斑。用30g杏仁加适量鸡蛋清混合。每晚睡前涂抹于雀斑处。次日清晨用白酒洗掉

番茄汁：番茄汁加适量蜂蜜。少量面粉。调成膏状。涂抹于色斑处。20-30分钟

蜂蜜一勺。鸡蛋一个。糯米粉三者混合。涂抹于面部。20分钟后洗掉。2周一次

6

到正规皮肤病医院做激光祛斑

END

注意事项

祛斑需要保持心情舒畅。乐观。避免忧思恼怒

注意劳逸结合。睡眠充足。避免劳损。改正不良生活习惯

避免日光暴晒。慎用含香料和药物性化妆品。忌用刺激性药物及激素类药物

多食含维生素C的蔬菜、水果。避免辛辣、烟酒

祛斑效果因人而异

其他观点：

感谢邀请❤

如果自己脸上有斑。先要清楚自己脸上的斑属于哪一类？

色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑、日晒斑、老年斑。属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见于面部呈褐色或黑色的皮肤疾病。多发于面颊和前额部位。日晒后加重。分为先天和后天两种。

雀斑:遗传性皮肤病。常幼时出现。多见于青少年面、颈部、手背。为淡褐色或深褐色斑点。多对称。

晒斑:多由于不注意防晒引起或者经常从事户外活动。浅褐色斑点。脸颊居多。

黄褐斑:又称蝴蝶斑、肝斑。病理性斑。黄褐色或深褐色斑片。女性主要由于内分泌失调精神压力大。以及卵巢、甲状腺因素引起。

老年斑:由于皮肤老化。待谢不良引起。早起损害为扁平的丘疹或斑片。表面光滑。随着年龄增大而增大。呈褐色或黑色。

所以什么最重要。防晒抗氧化做好。斑不会那么早找上你。

希望我的回答对你有帮助！@今日头条

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