6个月幼儿的饮食有哪些讲究？

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要明确一点。1岁半之内的宝宝主食还是奶。包括母乳和配方奶。所以。6个月大的宝宝辅食只是来更好的搭配主食：奶。让宝宝可以更好的生长发育。

一般来说。4-6个月可以添加辅食。但是前提是要评估一下宝宝的身体状况和接受能力。包括肠胃和肾脏状况。母乳或配方奶消化吸收情况；吞咽能力；营养状况。如果肠胃很好。而且发现只喂奶。宝宝生长发育有些迟缓。就可以添加辅食了。

要注意的是。在尝试添加辅食期间。还要保证孩子一贯的喂养规律。不要主动减少母乳或奶粉的量或喂养次数。

首次给宝宝添加辅食最好选择婴儿营养米粉。其中含有蛋白质、脂肪、维生素、DHA、钙、铁等较全面的营养成分。其营养价值远朝鸡蛋黄或蔬菜泥等营养相对单一的食物。更能满足宝宝的生长需求。而且过敏概率也低。

添加食物的时候要遵循少量、简单的原则。要一种一种、由简单到复杂的添加。

开始的时候。可以先一天喂两次。连续3天。在此期间要细心观察。如果宝宝接受良好。那么一周后可再添加另一种新食物。如果宝宝出现异常反应。如呕吐、腹泻、出疹子、拒食等。要及时停喂。一周后再次添加。如果还出现这些问题。就要考虑是否宝宝对此食物不耐受。需要停3个月以上。以免对孩子造成损伤。

由简单到复杂。最初是营养米粉。接受后再可添加菜泥、肉泥、蛋黄等。也可将其混入米粉中混合喂养。这样味道会好一些。

喂养顺序应为先喂辅食后喂奶。一次吃饱。不要想起来了就给孩子喂一点。没有时间了就只喝奶粉了。没有计划性是不对的。先吃辅食再喝奶。是要让孩子有饥和饱的感觉。如果在两次喂奶之间添加辅食。宝宝没有饿的感觉。对辅食兴趣不大。不会吃太多。也未必吃饱。等到了要喂奶的时间又不怎么饿。久而久之。宝宝就会失去饥和饱的感觉。饱腹的体验。不仅可以感觉愉悦。也会促进肠胃功能发育。没有饥饿感觉。会让宝宝对食物失去兴趣。

另外。家长只是控制宝宝进食的种类。由宝宝自己控制具体的进食量。家长要尊重宝宝的自我调控能力。宝宝吃多了不限制。吃少了不强制。不能强迫、哄骗宝宝进食。同时家长要引导宝宝的口味。在最初的适应期过后。要让宝宝多接触各种味道。让其适应新食物。这样有助于宝宝长大后不偏食挑食。均衡营养。且要注意。不要过早接触口味重的食物。要培养宝宝清淡的口味。

其他观点：

宝宝以奶粉和母乳为主的 可以适当吃点辅食米粉

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