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祛湿食品
湿热体质的人体内有大量的水分滞留。所以平时可以多吃一些有祛湿功效的食物，比如冬瓜、荷叶、海带等。可以促进体内湿气的排除。
健脾食品
湿气与脾胃功能失调有关。所以平时可以多吃一些有健脾作用的食物。比如薏苡仁、茯苓、芡实等。
清热食物
湿热体质的人有明显的发热。所以平时可以多吃绿豆、苦瓜等有清热作用的食物。同时，这些食物也有利尿作用。可以促进体内水分的排出。
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本文标题：湿热吃什么食物好
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评论(2)
食物，体内，多吃，湿气，湿热，平常，体质，能促进，健脾，热症
湿热吃什么食物好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
祛湿食物湿热体质人群体内有大量的水湿留滞。所以平常可以多吃像冬瓜、荷叶、海带等具有祛湿作用的食物。能促进体内