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和饮食习惯有关。
虽然跳绳是一种非常有效的减肥运动。但是在减肥期间。在合理锻炼的同时。还需要控制一些高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。否则。坚持运动的效果只能起到防止体重增加，增强体质的作用。而不是减肥。所以，如果你跳绳一个月还没瘦下来体质的话。大多和饮食习惯有关。
跟跳绳次数有关。
跳绳到一定量。为了对脂肪有燃烧作用。如果你一天最多只跳一两百次。然后就算坚持半年也不会瘦下来。所以如果你跳绳一个月还没瘦下来。也可能和跳绳的次数有关。
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本文标题：跳绳一个月了体重为什么没有下降
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评论(2)
体质，长胖，饮食习惯，月了，数量，作用，效果，也不，会有，最多
跳绳一个月了体重为什么没有下降，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
和饮食习惯相关虽然说跳绳是一项效果很好的减肥运动。但在减肥期间。合理的锻炼的同时。也要控制一些高热量、高脂肪、