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适当运动。
运动是调理气血必不可少的重要环节。虽然气血两虚的人容易因为体力不支而疲劳。但是，我们还是要有适当的运动来保证身体健康。而且对于气血两虚的人，运动量不宜过大。以免损伤正气。锻炼瑜伽、太极拳、健身气功等舒缓运动强身健体更为合适。
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本文标题：气血不足的人应该多运动还是多休息
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评论(2)
的人，气血，要有，运动量，疲乏，体魄，太极拳，气功，正气，过大
气血不足的人应该多运动还是多休息，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
宜适当运动。运动是调养气血必不可少的重要环节。虽然气血不足的人体力不足容易疲乏劳累。但是仍要有适当的运动来保