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本人就是做咖啡的。其实白天喝咖啡对于晚上睡眠影响不是很大。不过晚上喝确实对睡眠有一定影响。加之按照惯性思维咖啡是提神的。很多时候是心理作用影响睡眠。
个人建议超过17点就别喝咖啡了。尤其是美式咖啡。空腹喝了对胃不好。如果晚上实在想喝。建议喝拿铁咖啡
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本文标题：为什么一喝咖啡,晚上就睡不觉,怎么办？
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评论(2)
咖啡，睡眠，晚上，建议，尤其是，有一定，提神，喝了，惯性，就别
没想到大家都对为什么一喝咖啡,晚上就睡不觉,怎么办？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
本人就是做咖啡的。其实白天喝咖啡对于晚上睡眠影响不是很大。不过晚上喝确实对睡眠有一定影响。加之按照惯性思维咖啡是提神的。