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你好！咖啡因可以提高人体的灵敏度。注意力。加快人体的新陈代谢。是一种比较柔和的兴奋剂。会改善人的精神状态。增加人的体能。一般建议在睡前三小时尽量不喝咖啡！
其他观点：
有几个原因：
1.年龄变大。睡眠需要的少
2.有心事
3.运动不足
4.或许点神精衰弱
其他观点：
正常啊。奶茶咖啡里面都有让人无法入睡的成分。少喝就好了
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本文标题：从某天开始,一喝奶茶咖啡,就睡不着觉或者睡眠质量大大降低是什么原因？
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评论(2)
观点，人体，咖啡，都有，让人，是一种，善人，咖啡因，兴奋剂，灵敏度
没想到大家都对从某天开始,一喝奶茶咖啡,就睡不着觉或者睡眠质量大大降低是什么原因？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
你好！咖啡因可以提高人体的灵敏度。注意力。加快人体的新陈代谢。是一种比较柔和的兴奋剂。会改善人的精神状态。增加人的体能。