葛根粉一天喝多少比较好呢？

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葛根粉食用的话。一般来说一天服用5到10克即可。一天服用一次。不要服用过多。通常野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。

葛根粉虽然没有副作用。但是考虑到食物相克和药性相克的原因。以下两种情况则需要注意一下。

1俗话说。是药就有三分毒。若是长期过量服用葛根粉。易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物。如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

2野葛凉性很大。胃寒的可不要空腹吃。或者要少吃。

介绍吃法的一种：只要放上水,加一小勺糖,一小包野葛根粉,搅拌葛粉,先倒一半葛粉约5克到大不锈钢碗里,逐步加水100毫升,充分搅拌至葛粉完全溶于水,直至没有结块的为止!还可以煮,加点水不断的搅拌,直到煮沸,凉一下下就可以吃了！

其他观点：

葛根性凉。味甘辛。归脾胃经。具有解肌退热生津止渴。透疹。升阳止泻。通经活络。解酒毒的功效。临床上主要用于外感发热。头痛。项背强痛。口渴。消渴。麻疹不透。眩晕头痛。中风偏瘫。胸痹心痛。

临床用于高血压颈项强痛。每天用葛根10到15克水煎分两次服用有效率达到70%到90%

用于冠心病。心绞痛。使用葛根片及葛根注射液治疗冠心病心绞痛有率达到80%。

葛根粉的日常保健可以每天用5到10克。每天1到2次。

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其他观点：

葛根也是一味药食同源的中药。既可作药用。也能食用。主要功用就是清热祛湿解毒。

葛根作用

葛根味甘、性平。《神农本草经》中列入中品臣药。入药一般都和其它药物配伍。如果患感冒。风热型的配桑叶、菊花解表清热；风寒型的配麻黄、桂枝解表发汗。

肠炎、痢疾。葛根配黄连、黄芩清热、消炎、止泻。

葛根做菜也不错。葛根清肺汤就是一道粤菜。清肺热。有治疗肺炎、百日咳的作用。

葛根还有一个很重要的作用。酒喝多了。醉酒者。可用生葛根加白萝卜适量煎水喝。立即解酒。没有生的。用干葛根也可以。

葛根粉有治糖尿病止口渴的作用。由肠热、膀胱热引发的便秘、小便灼热功效都很好。利大小二便。外敷可治蛇虫咬伤。小儿夏天长脓包疖子。

葛根食用

葛根有的地方已经大面积种植。因为葛根粉已走上保健之路。食用葛根粉和藕粉的食用方法一样。

葛根粉20~25克。用冷开水搅拌均匀。再用滚开水冲搅即成。

提醒一句。孕妇不要吃生葛根。有堕胎作用。

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