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1.疏肝理气
中医认为。气血同源。气可以推动血液通过身体。能保证血液不溢出脉搏外。如果血瘀的原因是气虚。那需要调节血瘀。第一，你要调理好自己的气。肝郁也会导致气郁。所以疏肝理气可以改善血瘀。
2.调整你的情绪
血瘀的人容易心烦意乱，失眠健忘。还有一些血瘀的人，抑郁多疑，抑郁委屈。所以血瘀体质的人一定要调整好自己的情绪。保持积极乐观自由快乐的心态。精神愉悦后，气血运行顺畅。
3.改善你的日常生活
有些血瘀的人是感冒引起的。而且这个部位平时要注意保暖。避免吃冷的食物。受寒冷环境刺激；另外血瘀的人也要注意合理休息。注意不要熬夜。保证良好的睡眠时间。
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本文标题：血瘀怎么调理
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评论(2)
的人，也会，气血，血液，平时，情绪，也有，很好，是因为，寒凉
血瘀怎么调理，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、疏肝理气中医认为。气血同源。气可以推动血液在身体里运行。可保障血液不向脉外溢出。如果血瘀形成的原因是气虚