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黄精有一定的补肾作用。
从中医的角度来说。黄精味甘，性平。可入脾经、肾经、肺经。此外，盾叶薯蓣。还会含有皂甙、多糖、氨基酸、粘液等汗蒸活性成分。食用后有很好的滋补肝肾、滋阴润肺、健脾益气的功效。对脾胃虚弱、神疲乏力等症状有很好的滋补作用。
但黄精一次不宜吃太多。可能会对脾胃造成很大的负担。从而加重脾胃的潮湿。所以要注意每餐的量。
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本文标题：黄精补肾效果好吗
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评论(2)
脾胃，黄精，很好，效果，黏液，有可能，还会，多糖，滋阴，湿气
黄精补肾效果好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
黄精有一定补肾效果。从中医的角度上看。黄精味甘、性平。能入脾经、肾经、肺经。并且黄精中还会含有皂苷、多糖、氨