我有些活不下去了,我好像得了抑郁症,我家长特偏心,咋办？

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在许多原生家庭中。有些孩子会长期活在其他孩子的阴影下。在心理学上这样的孩子叫做替代性儿童。

也许家里的另一个孩子体弱多病。或者其他原因。家长对他过份关注以满足自己的自恋心理（这个孩子没有我不行）所以会忽视另一个孩子。

首先强调。父母的这种做法是病态的。是不正确的。对替代性儿童影响很大。

替代性儿童会养成讨好的性格。想尽办法去获得父母的爱。但在体弱多病的孩子面前。父母认为正常的孩子做的再好也是正常的。而那个体弱多病的孩子哪怕只有一点点的进步。都是值得骄傲的（重男轻女的家庭同理。男孩通常更容易得到家长的关爱）所以就会造成很大的心理落差。

了解了原因。我个人建议你去正规的医院做一下诊断。做心理咨询辅助。帮你尽快走出情绪困扰的境遇。

或者。你可以学习心理学。从自我认知出发。更了解自己情绪的来源。不断的自我成长。把自己的状态调整过来。祝你越来越好。

以上是我的回答。感谢浏览。

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不知道你多大年龄。我是治疗抑郁症的精神科医生。也许我可以和你分享一下我遇到的和父母感情不好的抑郁症小患者。你的问题并不是特例。其实很多未成年人都遇到过类似的问题。当然。他们都找到了最好的解决办法。

之前我有一名正在读高三的抑郁症小女孩。单亲家庭。和父亲与祖父一起生活。记得来医院的时候对我说能不能不让父亲陪护。因为与父亲完全没法沟通。后来我和他的父亲谈了很久。告诉她父亲女孩消极。退缩的表现来自疾病。并不是她不想学习。而是在抑郁症状的影响下根本没办法坚持正常的学习。刻意的坚持只能加重女孩的悲观与绝望感觉。实际上女孩原本的成绩很好。甚至排在年纪的前十名。但近半年就怎么也没办法坚持原本的学习了。刻意叮嘱了父亲一定不要再对她进行任何的说教。本身就有些精神激越的女孩。处于“受不了刺激”的阶段。父亲答应的很好。可转身出去看女孩拿着手机。就说她“有这时间被几个单词好不好”。突如其来的职责。让女孩情绪几近崩溃。哭着让父亲走。宁可住到封闭病房。后来父亲打电话叫来了女孩的爷爷替换自己才让女孩平静了下来。

女孩对我说和父亲真的没办法沟通。很痛恨在这个家里。感觉生活也就那样。看不到希望。她的想法本身受抑郁症消极、悲观、绝望的情绪影响。但确实收到了来自家庭的社会心理因素的影响。所以药物治疗的同时我们进行了良好的沟通与心理治疗。纠正了女孩对疾病、对家庭、对今后生活的错误的认知。后来在药物的帮助下。女孩同意努力参加高考。用成绩改变自己的命运。到自己喜欢的城市。学习自己喜欢的专业。开始自己喜欢的生活。

就在前不久。已经复课的女孩和我在微信上沟通。虽然坚持服药白天有些困。但找到了自己的目标。想通过自己的努力去改变自己。改变生活。看到她的变化我也替她高兴。父母在我们的人生路上只是过客。不管怎样。早晚我们的生活要掌握在我们自己手中。所以如果你不喜欢家里的环境和家里的关系。其实真的可以通过努力自己选择生活。成为自己喜欢的样子。

其他观点：

怎么有点云里雾里、什么有点活不下去、好像抑郁症、家长偏心、究竟所原因、你说不清、我想不明、估计第三种、天下沒有不爱孩孑的家长、也许你姊妹多、也许家长重男轻女、无论是何情、自个心里要分明、、天下父母最无私、天下父母最不易、天生能力有大小丨天生性格各不异、人之五指也不齐、多想一点温暖的、想想家长不容易丨。也许自己多心思、想开了、天晴了、觉得什么都是好幼苗生长靠太阳、心里有阳光、遍地黄花香。

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