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具有补中益气、养血生津、健脾养胃的功效。
003010中提到过。红枣又甜又暖。入脾胃。它含有大量的维生素、纤维素、糖、蛋白质和多种矿物质。它的营养价值很高。适量食用有一定的补中益气、生津养血、健脾胃的作用。营养价值和食用价值都很高。
红枣蒸干三次是常见的烹饪手法。能使红枣具有更强的补铁补血作用。适量进食有利于改善气血不足引起的头晕、头痛等不适症状；第二种是三蒸三晒的红枣。质地一般软烂。适量食用可以减少对人体胃肠道的刺激。对肠胃不好的人会更友好。
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本文标题：三蒸三晒红枣的作用与功效
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评论(2)
红枣，生津，有一定，很高，本草纲目，营养价值，益气，健脾，养血，作用
三蒸三晒红枣的作用与功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具有一定补中益气、养血生津以及健脾养胃等作用。《本草纲目》中提到。红枣味甘、性温。归脾、胃。其中含有大量的维