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鱼头汤最补脑
其他观点：
所谓补脑。最大的作用在于忽悠！
如果真的说饮食补脑。就需要从小到大的日常饮食的长期影响。
首先。一个人的智力。决定因素是基因和从小到大的学习与训练。在保证正常营养的前提下。饮食或者补脑的因素几乎可以忽略。
其次。抛开基因的影响来说。大脑的发育离不开科学的营养。过度的营养没有好处。
所以。高考前的补脑。唯一的好处是心理安慰。
想要真正的补脑。只能是从小到大就注意合理饮食。科学训练。特别是注意在不同年龄阶段的蛋白质补充。
其他观点：
高考可以说是孩子。甚至一个家庭最重要的事情。所以说饮食很重要。首先是要合理饮食。荤素搭配。其次要保障孩子最基本的睡眠。保障学习效率。
那么。做什么菜会更补脑呢？
1、深海鱼。深海鱼含有丰富的多不饱和脂肪酸。尤其二十二碳六烯酸的脂肪酸。是大脑必需的物质。这种物质对维持和提高记忆力有很大作用。比如金枪鱼、秋刀鱼等。
2、多吃含蛋白质丰富的食物。有增强记忆力、健脑益智的功效。比如鸡蛋、豆制品。
3、海带、海藻类。海带、海藻累含丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分。有健脑的功能。
4、木耳：含有蛋脂肪、蛋白质、多糖类等等多种营养成分。是补脑的佳品。
另外。核桃、黑芝麻、牛奶补脑也是很不错的选择。
最后。祝愿每个高考的孩子都能金榜题名！
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本文标题：孩子要高考做什么菜会更补脑呢？
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评论(2)
补脑，饮食，蛋白质，深海鱼，从小到大，脂肪酸，海带，营养，孩子，记忆力
没想到大家都对孩子要高考做什么菜会更补脑呢？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
鱼头汤最补脑其他观点：所谓补脑。最大的作用在于忽悠！如果真的说饮食补脑。就需要从小到大的日常饮食的长期影响。首先。一