热门回答：
建议早上食用。
虽然吃红薯没有严格的时间限制。任何时候都可以吃。但是如果你想更好的减肥。我建议上午比较合适。
因为早晨是肠胃消化的最佳时间。这个时候适当吃红薯，不仅容易消化吸收。而且红薯中的膳食纤维也有利于排便的排出。另外。早上吃完红薯。其中淀粉、糖、蛋白质等营养物质也能为上午的工作和学习带来一些身体的补充。
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本文标题：红薯什么时候吃减肥效果最好
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评论(2)
红薯，早上，都是，时间，也有，最好的，糖分，也能，膳食，吃完
红薯什么时候吃减肥效果最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
推荐早上食用。虽然吃红薯没有严格的时间限制。什么时间吃都是可以的。不过如果想要减肥效果更好的话。建议早上更适