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我是河南省唐河县康复锻炼团的组织者。我们在康复锻炼过程中对膝过伸的锻炼方法有很多。我的视频里有讲解和演示。可以去看看。
膝过伸是膝关节在病变后过于伸展。不灵活。差控制力。也被称为锁膝。走路时不打弯。
主要的锻炼方法有:上下楼梯。倒着走。弓步屈膝。半蹲转体。高低蹲。深蹲。高抬腿。背后蹲拉等。这些方法也被称为解锁法。
通过这些方法的坚持不懈的锻炼。膝过伸会得到有效明显的改善。也会让膝关节灵活有控制力。走路就会自然。好看。轻松。
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其他观点：
这个题目有错别字爱。段字错了。
希望官方改正错字：病情分析轻度脑梗恢复锻炼的方法有很多种：第一。按摩与被动锻炼。要对肢体进行按摩。预防肌肉萎缩。对大小关节做屈身膝。屈身肘 。弯曲手指等被运动 。避雷关节僵硬。防止心血管机能减退。循序渐进进站立和步行训练。如果病情比较轻的。可以选择步行训练 。如果病情比较轻的。可以步行或者跑步。对肢体进行训练主要是训练两手的灵活性和协调性。比如梳头。穿衣。打算盘@张贵中
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本文标题：脑梗怎样锻炼才能改正轻度膝过伸？
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评论(2)
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没想到大家都对脑梗怎样锻炼才能改正轻度膝过伸？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
我是河南省唐河县康复锻炼团的组织者。我们在康复锻炼过程中对膝过伸的锻炼方法有很多。我的视频里有讲解和演示。可以去看看。