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适当一起吃有补充营养等好处。
西红柿和菠菜是常见的蔬菜。西红柿富含维生素、矿物质、番茄红素、碳水化合物等营养成分；菠菜尝起来很嫩。富含钙、铁等营养物质。适当吃一些菠菜可以为身体补充多种营养。帮助身体新陈代谢。西红柿和菠菜没有什么饮食禁忌。可以适当搭配同样的食物。吃同样的食物可以补充营养，提高机体免疫力。
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本文标题：西红柿和菠菜一起吃好吗
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评论(2)
菠菜，西红柿，益处，碳水化合物，营养成分，都是，元素，身体，食具，补充营养
西红柿和菠菜一起吃好吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适当同食具有补充营养等益处。西红柿和菠菜都是常见蔬菜。在西红柿中含有较为丰富的维生素、矿物质、番茄红素、碳水