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我早已研究出来答案。四季豆升糖不高。但是所有食物都升糖是不争的事实！吃每道菜都要与主食挂上钩。菜吃的多。主食必须减；主食吃的多。菜量也要减。即使你吃的是高抗性淀粉大米。也同理。肉类、禽类减的量更大！
其他观点：
检查你还吃了什么食物。四季豆营养价值很高。它含优质的蛋白质。脂类。膳食纤维。维生素。矿物质。生物素等。即使有营养的食物也不能过量摄入。否则对健康不利。保证食物多样化。控制热量。少食多餐。控制好血糖。
其他观点：
我是二型糖尿病人。几乎隔一天就吃四季豆。而且是一斤左右。没有发现吃四季豆血糖会高呀
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本文标题：为什么吃四季豆血糖会高呢？
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评论(2)
主食，食物，血糖，的是，我是，观点，抗性，都要，也要，禽类
没想到大家都对为什么吃四季豆血糖会高呢？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
我早已研究出来答案。四季豆升糖不高。但是所有食物都升糖是不争的事实！吃每道菜都要与主食挂上钩。菜吃的多。主食必须减；主食