为什么吃四季豆血糖会高呢？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 07:37:10 2 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共254个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

我早已研究出来答案。四季豆升糖不高。但是所有食物都升糖是不争的事实！吃每道菜都要与主食挂上钩。菜吃的多。主食必须减；主食吃的多。菜量也要减。即使你吃的是高抗性淀粉大米。也同理。肉类、禽类减的量更大！

其他观点：

检查你还吃了什么食物。四季豆营养价值很高。它含优质的蛋白质。脂类。膳食纤维。维生素。矿物质。生物素等。即使有营养的食物也不能过量摄入。否则对健康不利。保证食物多样化。控制热量。少食多餐。控制好血糖。

其他观点：

我是二型糖尿病人。几乎隔一天就吃四季豆。而且是一斤左右。没有发现吃四季豆血糖会高呀

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