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6-15克。
大枣是一种药食同源的食物。食用后无任何毒副作用。所以理论上。吃多少食物没有严格的规定。可以根据自己的需求和喜好进行调整。
但是我吃了太多的红枣。容易增加消化负担。大自然是温暖的。含糖量高。吃多了容易引起上火、发胖等不适。所以，最好不要吃太多。建议每次服用6-15克。
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本文标题：红枣每次吃多少合适
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评论(2)
红枣，吃多了，是一种，糖分，较高，没有什么，可以根据，理论上，为好，不适
红枣每次吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
6-15克。红枣是一种药食同源的食材。食用后没有什么毒副作用。因此从理论上来说。对于食用量并没有严格规定。可