夏天这4种水果少给孩子吃,易积食伤脾胃,具体指什么水果？

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你好。我是两个孩子的爸爸。家庭教育指导师。我的孩子一个六岁。一个四岁。根据日常养育孩子经验将一点新的分享给您。

中医上讲寒凉的水果最易引起脾胃功能失调。当伤及脾胃时。孩子易发生积食、消化不良、身体免疫力低下、易生病等情形。

夏天天气炎热。适当吃一些水果是没问题的。如果寒凉性水果食用过多会伤及脾胃。造成脾胃功能低下。伤及孩子的身体。

夏季的水果大多数性属寒凉。不一定是只有4种。可能还有更多。最常见的寒凉水果如西瓜、猕猴桃、梨、苹果、香蕉。这些水果注意每天适量。

另外夏天请适量给孩子食用冰淇淋、雪糕等冷冻食品。这种饮料比寒凉水果更伤及孩子脾胃。请家长们一定谨记！

我是许友。从事儿童健康管理工作。如有其他问题可以关注我给我留言。我们进一步交流探讨！

其他观点：

夏季是各种水果上市的时候。不管什么水果都有相应的营养价值。只要不过多实用就好。个人觉得水果最好是吃应季的

其他观点：

炎炎夏日。酸酸甜甜的水果特别适合炎热的天气。不光家长们爱吃。宝宝们也很爱吃。宝妈们普遍认为水果普遍VC含量高。对孩子成长发育有好处。更是喜欢买水果。尤其是夏天。盛产水果的季节。但是有一些水果对于孩子来说。反而会带来一些反向作用力。那么是不是所有的水果都适合孩子吃呢？专家坦言。其实这4种常见的水果。是不太适合孩子的。会对孩子的健康有损害。

西瓜[左上]

夏天最常见的就是西瓜。尤其是冰镇西瓜。大家都喜欢放冰箱里冰镇之后拿出来吃。冰冰凉凉的特别解渴。孩子们也非常喜欢。

但是西瓜本身属凉性的水果。加上放入冰箱更是寒上加寒。孩子吃了会降低脾胃的运化能力。直接影响了孩子的消化能力。容易导致积食。然而。这些都是轻的。冰西瓜真正对人的杀伤力。在于寒湿入体。一味贪吃。必然导致体内寒气过重。

菠萝[左上]

菠萝由于味道十分酸甜。受到了很多人的喜爱。虽然菠萝清热解暑。但是菠萝中含有的蛋白酶是导致过敏的主要因素。而且菠萝中的酸。也会损伤孩子脾胃。宝妈们尽量不要给孩子吃太多这类水果。吃菠萝千万别忘用盐水浸泡。饭后半小时食用盐水浸泡过的菠萝为最佳。把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡30分钟。然后再洗去咸味。就可以消除过敏性物质。还会使菠萝味道更加甜美。

猕猴桃[左上]

猕猴桃是一种十分有争议的水果。猕猴桃也是属于酸酸甜甜的一种水果。再加上富含大量的维C。被很多的家长和孩子所青睐。但是猕猴桃和菠萝一样是一种过敏原很多的水果。对于某些孩子来说。很有可能会导致出现过敏的现象。猕猴桃是属于寒性水果。孩子如果吃的太多的话。会造成肠胃受寒。导致肚子难受疼痛不舒服。所以说。对于这样的水果。最好不要给孩子吃。

荔枝[左上]

一骑红尘妃子笑。又了吃荔枝的季节。荔枝的美味绝对是无人能及。香甜美味。很多孩子特别喜欢吃的水果。不仅果肉看起来晶莹剔透。而且食用起来糖分和水分都非常多。荔枝的糖分是果糖。需要转化酶将其转化为葡萄糖后。才能被人体所吸收。若多吃荔枝后。减少了正餐的进食量。将加剧低血糖的发生。可能让孩子患上“荔枝病”。 荔枝的气大。因此孩子也能多吃。否则容易烂嘴巴或流鼻血。

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