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一个多月。
仰卧起坐对于燃烧脂肪并不明显。但是可以锻炼腹肌。从而快速收紧腹部。视觉上给人纤细的腰腹感。需要注意的是。仰卧起坐要正确做才能有效减肥。一般1个月左右就能看到腰腹部围度缩小。如果你想减掉腰部或腹部肌肉的重量。多做有氧运动燃烧脂肪。当然，需要更长的时间才能看到。
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本文标题：做仰卧起坐减肥多久见效
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评论(2)
仰卧起坐，腹部，脂肪，的是，就能，也就，一个月，腹肌，有氧运动，腰围
做仰卧起坐减肥多久见效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一个月以上。仰卧起坐运动对于燃烧脂肪并不明显。但是可以锻炼腹部肌肉。从而快速紧致腹部。从视觉上给人腰腹部变纤