出去旅游带一些低脂的食物,有哪些推荐？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 09:51:59 2 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共238个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

面包。煮鸡蛋。牛奶。

其他观点：

既然是旅游携带的。就要考虑便携和耐保存

推荐以下食物供你参考：

1.带坚果类。体积小。便携。比如坚果棒。这种坚果制品开袋即食。不但省去剥壳之苦。还是补脑佳品。

2.低脂牛奶或酸奶。吸收好。营养丰富。还可以当水喝。以补充水分

3.鸡蛋。是补充优质蛋白质的主要来源。关键还充饥耐饿

4.海苔。含有多种维生素和矿物质。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡

5.豆腐干。素火腿。营养丰富。含有大量蛋白质

6.杂粮面包。含有粗粮纤维。有助消化

以上回答希望能够帮到你！

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本文标题：出去旅游带一些低脂的食物,有哪些推荐？
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