幽门螺杆菌感染,最怕的“3菜4果”是什么？

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我是美食欧尼酱。我来回答这个问题。根据维基百科上的记载。世界上有超过50%的人口在消化系统上部带有幽门螺旋杆菌。不过有超过85%的感染者不会感到任何症状或并发症。但是。如果发病的话。就会胃痛、恶心、胃胀、打嗝、呕吐、拉黑色粪便等。感染幽门螺杆菌者有10%到20%的风险发展为消化性溃疡。有1％到2%的风险发展为胃癌。所以。如果你自己或者身边的人感染了幽门螺旋杆菌。一定要重视起来。及时去医院救治。现在医院最有效的治疗方法是“三联疗法”或者“四联疗法”。不需要打针。坚持吃药。大多数都可以治愈。有的人可能在网上看到一些文章。说不用去医院。在家通过食疗就能治好幽门螺旋杆菌。这种说法其实不太科学。

那有没有什么食物。对幽门螺旋杆菌会起到一定的抑制作用呢？我查了一些文献。发现这种蔬菜确实抑制幽门螺旋杆菌的生长。它就是我们日常经常能吃到的西兰花。

2009年。美国《癌症预防研究》杂志曾刊登了一篇美国约翰·霍普金斯大学医学院的研究报告。报告指出。西兰花嫩芽含有异硫氰酸酯成分可以有效抑制幽门螺杆菌生长。他们做了一个实验。邀请50名感染幽门螺杆菌的人参加。他们把这50个人分成两组。每组25人。其中一组连续两个月每天食用约70g（也就是一两多）西兰花嫩芽。另外一组人食用同样份量的紫花苜蓿嫩芽。

实验结果表明。吃西兰花嫩芽的那一组。幽门螺杆菌感染者的粪便抗原（这个指标可以衡量出被幽门螺杆菌感染的人的粪便里含有该细菌的份量）减少了40%。但是。研究人员还发现。试验组的人们在停止食用西兰花嫩芽的8周之后。 HsPA水平回到了治疗前的水平。这说明。虽然西兰花嫩芽可以减少幽门螺杆菌的数量但是却没有办法消灭这种细菌。

所以。想通过食疗的方法根治幽门螺旋杆菌。肯定是行不通了。最有效的方法。还是去医院寻求救治比较好。当然平时多吃一些西兰花。也可以帮助杀灭幽门螺旋杆菌。

我是美食欧尼酱。以上观点纯属个人见解。有说得不对的还请多多指正。也欢迎大家加关注。一起探讨美食话题。

其他观点：

感染幽门螺杆菌别慌。谨记“3吃、4不吃”。胃会谢谢你

胃肠道病变多先发生在胃黏膜。因此内镜检查是胃病的首选。据了解。世界上一半以上的胃癌新病例发生在中国。而罪魁祸首是幽门螺杆菌。

专家发现。当幽门螺杆菌进入胃里时。它可以到达上皮细胞的表面并粘附在细胞上。因此它不能被排出体外。

幽门螺杆菌能长期“生活”在人的胃中。不断繁殖和释放脲酶、液泡毒素、磷脂酶等物质。使胃粘膜组织上皮肿瘤细胞坏死。导致胃粘膜损伤。导致胃炎。胃溃疡。最终患上胃癌。

一、幽门螺杆菌在胃内滞留。会引起3种异常

1、腹痛。幽门螺杆菌会分泌毒素攻击胃粘膜。引起胃痛。主要发生在上腹部。所以如果你的胃痛频率很高。一定要去看医生。

2、胃酸、胃灼热。最近总能感到胃酸反流烧心。尤其是早上起床的时候想吐。发生胃酸反流、嗳气等情况。这是因为胃肠道感染了幽门螺杆菌。胃粘膜被破坏所造成的。

3、顽固口臭。当胃里存在幽门螺杆菌时。就会出现顽固型口臭。主要是因为胃液和胃食管中的幽门螺杆菌逆流进到口腔中。依附在牙斑。产生腐烂性气味。

二、幽门螺杆菌“帮手”公布。4种食物再馋也别吃。忍住就是赢

第1类:腌制食品

由于腌制食品含盐量高。食用过多会导致胃粘膜受损。出现肠胃问题。同时也让幽门螺杆菌更加肆意伤害胃粘膜。损害身体健康。

第2类:刺激性食物

刺激性食物。如胡椒、浓茶、咖啡等。应该加以控制。因为这些食物也被称为幽门螺杆菌“帮手”。吃进体内只会使病情恶化。

第3类:路边摊食品

保证食品卫生非常重要。例如。路边摊上的大部分食物都不符合卫生标准。食用的油都得不到保障。直接食用用这些油煮出来的食物。会增加胃负担。给幽门螺杆菌可乘之机。

第4类:生冷类食品

很多人不知道。幽门螺杆菌还可以在水里存活。在河水、池塘里等环境也有相当强悍的生命力。可存在长达3年以上。因此应避免直接饮用生水或者吃生肉。减少幽门螺杆菌感染。

三、感染幽门螺杆菌别慌。谨记“3吃、4不吃”。胃会谢谢你

1、西渭黑糯茶

研究发现。将黑糯米、丁香和桂花一起搭配组成茶疗方。能够促进胃溃疡愈合。修复受损胃粘膜。抑制幽门螺杆菌活性。缓解胃病。

黑糯米：黑糯米可以调理脾胃。促进肠道内食物的消化；

桂花：桂花可消除肠胃胀气。清除口臭。

丁香：丁香能够抑制幽门螺杆菌。保护受损胃粘膜。

2、蜂蜜

蜂蜜很多人都爱吃。不仅营养丰富。对消灭幽门螺杆菌也是有一定作用的。据研究表明。当蜂蜜在胃里的浓度达到20%时。对幽门螺杆菌有抑制效果。

3、卷心菜

卷心菜非常常见。它里面含有微量元素喝矿物质。不但能提高身体免疫力。还具有杀菌消炎的作用。

其他观点：

据了解。我国整体人群感染幽门螺杆菌的比例将近50%。目前很多体检机构已经将幽门螺杆菌检测项目纳入体检。

目前的研究发现。每100位感染幽门螺杆菌的病人当中。会有30位左右的患者有不舒服的感觉。比如胃胀、胃痛、反酸、烧心等。

那么如何知道自己是否感染幽门螺杆菌呢？

1、观察自身症状

如果发现自己慢性胃炎久治不愈。经常腹部胀满感觉。频繁反酸烧心、呕吐并且有严重的久治不愈的口臭时。就要当心是否出现了幽门螺杆菌感染。而且幽门螺杆菌不根除的话。以上症状较难以缓解。

2、c13、c14检查

尿素呼气试验包括13C和14C尿素呼气试验。是临床上最常用的非侵入性试验。适合有消化不良症状。没有出现明显的报警信号嘿便、呕血、体重减轻、贫血等且年龄<55岁的成年患者。尿素呼气试验的优点是易于操作、无创伤性,缺点是不适用于未成年患者。

3、胃镜检查

这种方法需在胃镜下进行检查。快速尿素酶试验需要同时从胃窦和胃体处各取1块组织进行检测。适合有消化不良症状。同时伴有明显的幽]螺杆菌感染报警信号(黑便、呕血、体重减轻、贫血等)的患者;或年龄≥55岁的患者。快速尿素酶试验有快速、方便的优点。缺点是有创伤性。

那么感染幽门螺杆菌会有什么后果呢？

1、口臭严重

幽门螺杆菌能分解口腔内的尿素。而这些物质会引起口臭。而且这种口臭比较顽固性。一旦出现很难消除。就算是多次刷牙也不会缓解。只有将幽门螺杆菌彻底清除才可以。

2、患慢性胃炎

幽门螺杆菌是诱发慢性胃炎的主要元凶。有相关数据统计。有将近八成的慢性胃炎患者是因为幽门螺杆菌造成的。而且这种情况的慢性胃炎想要治愈也是比较困难的。会经常反反复复。

3、患消化性溃疡

这类溃疡主要有两种。包括胃溃疡跟十二指肠溃疡。首先幽门螺杆菌很可能导致溃疡出现。而对于这两类患者来说。溃疡还会增加其溃疡面。增加疾病恢复的难度。及早治疗才可以早日恢复。

4、加大患胃癌概率

因为幽门螺杆菌的出现。使得患胃癌的几率增加3-12倍。而且有相关数据显示。有30%-80%的胃癌跟幽门螺杆菌有着紧密联系。因此一旦发现幽门螺杆菌感染。一定要及时进行治疗并清除。否则后患无穷。

幽门螺杆菌感染。最怕“3菜4果”。劝你最好少吃！

3菜：

1、辣椒

辣可以促进食欲。这是由于辣椒含有一种叫辣椒碱的物质。可以增加唾液和淀粉酶的分泌。有利于开胃。但是过于食用辛辣、刺激等食物很容易导致上火。很有可能会破坏胃部比较薄弱的胃粘膜。增加胃的负担。不利于胃部的保养。增加幽门螺杆菌入侵的机会。

2、竹笋

竹笋是非常美味的一道蔬菜。主食之前来点竹笋。有助增进食欲。但是竹笋会加重肠胃不适。导致腹泻。竹笋富含粗纤维。即使普通人一次大量摄入竹笋。也会增加消化不良风险。

3、番茄

番茄营养丰富。但是酸性很高。能够刺激胃分泌更多的胃酸。胃酸过多会导致泛酸、烧心等症状。特别是胃不好的人。更是要少吃。

4果：

1、冬枣

冬枣有天然维生素丸的称号,但冬枣不适合吃太多,否则容易伤肠胃。这是由于冬枣中膳纤维的含量很高,如果在短时间内大量摄入膳食纤维会刺激肠胃。引起胃 肠不适。特别是冬枣的枣皮坚硬而且边缘锋利,如果胃黏膜有炎症或溃疡,吃冬枣会加重疼痛和不适。

2、猕猴桃

猕猴桃中维生素C和果胶,会增加胃酸分泌,加重胃肠道负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,尤其是在天气寒冷时胃肠道的症状还会加重,因此貫病中属于脾胃阳虚的患者要当少吃甚不吃猕猴桃。

3、西瓜等

就算是胃好的人。经常吃一些寒性水果。也难免会患上胃病。经常吃寒性水果会让寒性进入胃。影响机体正常运行。寒性水果的代表便是受大家欢迎的西瓜、雪梨、草莓。这些水果的寒性都很重。甚至还喜欢放在冰箱冰镇后再拿出来吃。

4、生山楂

山楂可以促进食欲。帮助消化。对于胃胀。消化不良的患者可以适当的吃些。但如果是由于幽门螺杆菌引起的消化性溃疡患者。建议最好少吃山楂。因为山楂是酸性的食物会促进胃酸的分泌。不利于溃疡创面的愈合。

除过饮食禁忌外。幽门螺杆菌的人。生活中该如何除菌呢？做好3件事！

1、药物治疗

幽门螺杆菌的治疗已经有比较成熟的治疗药物组合方法。如今常用的是四联疗法。即质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素（阿莫西林、痢特灵或四环素）。一般两周为一疗程。疗程结束后一周内复查。

但是药物治疗也有一定的弊端。肝肾功能不正常、药物过敏、反复幽门螺杆菌感染产生抗药性的患者均是不太实用的。而且药物服用量大。疗程较长。很多患者往往难以坚持。因此平时不妨搭配一些生活疗法。对于幽门螺杆菌的清除也有很大的帮助。

2、常喝一种茶水灭菌养胃

取丁香、丁香叶、岩桂混合制成丁香岩桂红茶。放到砂锅当中浸泡半个小时煮25分钟。等到汤汁浓郁并散发着阵阵清香的时候就可以。也可直接做成茶包代饮。

此方出自于医学古籍书《医林纂要》。

《本草新编》记载。丁香有止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱。除心腹冷疼等作用。现代医学表明。丁香叶中含有丁香油和丁香酚能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性。从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。

岩桂。桂花的别称。花香浓郁。其药性温和。具有温中散寒。暖胃止痛的功效。

他们搭配在一起在丁香酚。丁香油。以及岩桂的芳香油的配合之下。药物之间相辅相成。可以暖胃养胃。修复受损胃黏膜。让我们胃好如初。又找回好食欲。恢复好身体。

3、注意饮食卫生

若是家庭中有人感染了幽门螺旋杆菌。必须要分餐。使用公筷子或者公勺子盛饭夹菜。所使用的餐具要定期消毒。减少在外吃饭的次数。有很多老年人喜欢嘴对嘴给孩子喂饭或者把食物嚼碎之后再喂孩子。这样会把大人胃肠道或者口腔里面的幽门螺旋杆菌传染给孩子。

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