一旦染上幽门螺旋杆菌,谨记“3吃4不做”,具体指的是什么？

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一旦染上幽门螺旋杆菌。谨记“3吃4不做”。具体指的是什么？

1.幽门螺旋杆菌的危害

另外幽门螺杆菌感染也是慢性胃炎的主要原因之一。我们平时说的胃不好一般就是指慢性胃炎。人得了慢性胃炎以后。胃部反复的损伤修复就容易出错误。无形之中增加了胃癌的风险。

2.谨记“3吃4不做”。具体指的是什么？

幽门螺旋杆菌具有很强的传染性。大部分人胃中都有幽门螺旋杆菌。只是很多人没有明显的症状而已。幽门螺旋杆菌可通过粪口。口口途径传染。所以预防非常的重要。

3吃：① 要吃熟食。因为经过高温蒸煮过的食物会杀死大部分的有害细菌。 ② 多吃具有抗菌和抗癌作用的食物。比如说大蒜和西兰花。因为大蒜中的大蒜素有抗菌作用。而西兰花中的莱菔硫烷有抗癌作用。还有甘蓝。花椰菜。青花菜等。 ③ 吃自己做的菜。因为口口传播的原因。在外面吃饭共用餐具是很容易感染幽门螺旋杆菌的。

最后总结：幽门螺旋杆菌容易传染。接触感染者的唾液、 食用受幽门螺旋杆菌污染的食物均可造成传染。中国的美食种类繁多。各种餐馆遍布大街小巷。很难保证餐具均进行彻底消毒。 幽门螺旋杆菌一旦残留将导致下一位用餐者感染。 因此。要想远离幽门螺旋杆菌。就要做到少去外面吃。平时要注意干净卫生。餐具定期消毒。不吃不干净的食物和生食。如果有幽门螺旋杆菌感染的话。注意隔离。以免传染给家人。还要及时进行幽门螺旋杆菌的根除治疗。 目前比较推荐的根除幽门螺旋杆菌的四联疗法为：铋剂+质子泵抑制剂+2种抗生素。这种四联疗法成功率高。耐药率低。但具体的治疗建议还是去正规医院咨询。纯属手打。实属不易。若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗。如有疑问可在下方留言……

其他观点：

一旦感染幽门螺杆菌。谨记3吃4不做。我看回答里面喝多说感染上幽门螺杆菌后要吃清淡饮食。吃青菜水果。吃容易消化的食物。其实。你感不感染幽门螺杆菌都应该这么吃好吧！如果查出来幽门螺杆菌。同时你还有症状。比如噯气、反酸、腹胀、腹痛。那么就得开始吃下列3样东西！

那么除了吃这三样东西。有哪4件事情不能做呢？

第一。不能不遵医嘱吃药。有的患者喜欢\"自定义\"服药。想起吃药的时候吃。想不起了就不吃。吃个2天。停个3天。然后过了一个月复查幽门螺杆菌。还是阳性！这肯定不行嘛！不规律治疗幽门螺杆菌是很难根治的！你想想。它可是生活在胃酸里。没有连续的药物治疗。幽门螺杆菌怎么可能说死就死。

第二。不能喝酒。根治幽门杆菌的时候切忌不能喝酒！因为。根治幽门杆菌有两个药是抗生素。其中阿莫西林还是非常常用的！我想大家的朋友圈应该多次分享过吃阿莫西林。头孢等抗生素喝酒后会发生双硫伦反应。严重者是会致命的。另外。酒精会促进胃酸分泌。破坏胃粘膜层。不利于根治幽门螺杆菌。

第四。不能吃辛辣刺激食物。幽门螺杆菌感染阳性患者伴有胃部不适等症状的时候需要清淡饮食！特别是在根治幽门杆菌期间更是如此！清淡饮食有利于胃粘膜修复。有利于发挥药物疗效。

总之。幽门螺杆菌感染者很多。如果有症状请及时治疗。并遵守上述3吃4不做。

其他观点：

根据估计。我国大约有60%的成年人都存在幽门螺杆菌感染的问题。如果照这个比例来计算。我国目前的幽门螺杆菌感染者大约有8亿左右！这个数字够惊人的吧。但同样让人焦心的是。目前对于幽门螺杆菌感染的问题。人们还存在着这样那样的误区。比方说有人深信多吃某种食物。就能够杀灭幽门螺杆菌。甚至有的朋友还深信喝开水、喝白酒等能杀灭幽门螺杆菌。实际上。对于幽门螺杆菌感染来说。总结下来最应该注意的是两个方面。

一方面是在有确定适应症的情况下。进行正规有效的根除治疗；

还有一点要为大家明确的是。幽门螺杆菌的感染。确实会影响胃黏膜的健康度。但并不是所有的幽门螺杆菌感染者。都会罹患胃部疾病。因此。即使感染了幽门螺杆菌的问题。也大可不必过分惊慌。是否需要服药进行根治。最好还是根据具体情况。但不管是不是做根除治疗。对于幽门螺杆菌感染者来说。养护好胃部。避免幽门螺杆菌对胃的进一步危害。都是非常重要的。今天我们不谈治疗。来为大家简单谈一下幽门螺杆菌感染者的生活调理方面的问题。

其实并不是一定要总结出什么所谓的“3吃4不做”。之所以这么总结。还是为了大家能够便于记忆。提高对于幽门螺杆菌的正确认知度。

幽门螺杆菌感染者的“3吃”

1. 吃有益消化的健康食品。对于幽门螺杆菌感染者来说。本身幽门螺杆菌就对胃黏膜有益的伤害作用。想要保护好胃部健康。健康饮食养胃是非常重要的。所谓的“养胃”食品。并没有太严格的限定。通常新鲜的蔬菜水果。健康卫生的正常饮食。都是对于胃黏膜健康有利的食物。在饮食上。应该多注意多吃健康卫生的食物。

2. 吃营养丰富均衡的食物。与其相信大蒜素、辣椒素还有什么洋葱、西兰花中的什么成分能杀菌。倒不如吃的均衡一些。健康一些。多为身体补充身体必须的蛋白质。维生素等营养物质。这些营养一方面为机体提供均衡的影响。对于胃黏膜健康有利。另一方面。对于提高身体免疫力。避免幽门螺杆菌进一步伤害胃黏膜造成胃部疾患的预防。也有很重要的作用。

3. 养成良好的吃饭进餐习惯。除了吃什么以外。对于幽门螺杆菌感染者来说。怎么吃同样重要。规律饮食。适度饮食。都是保护好胃黏膜。养护好胃部的重要方面。一日三餐。每餐吃七八分饱。吃的健康又营养。做到这一点。才能够减少幽门螺杆菌对于胃黏膜的健康危害。

幽门螺杆菌感染者的“4不做”

1. 不吸烟饮烈性酒：既然已经感染了幽门螺杆菌。就更应该多注意胃黏膜的保护。吸烟、饮酒。特别是大量喝烈性酒。都是刺激损害胃黏膜的重要不良习惯。千万不要相信高度白酒杀菌的谣言。尽量不吸烟不喝酒。才是幽门螺杆菌感染者应该做的。

2. 不吃刺激胃的食物或药物：这种不吃。用尽量少吃来说或许更为贴切。人这一辈子。很难做到完全自律。比如说爱吃辣的朋友。因为感染了幽门螺杆菌。你让他完全戒辣。他可能会觉得非常痛苦。但是既然感染了幽门螺杆菌。就要尽量的少吃辛辣、油腻等刺激性的食物。如果实在爱吃。那么尽量减少频率。偶尔吃一点。也算是一种进步了。在药物选择方面来说。很多药物都有一定的胃黏膜刺激性。对于幽门螺杆菌的感染者来说。应该尽量的避免服用对胃黏膜形成刺激的药物。如果是必须服用。又是长期服用。则建议进行幽门螺杆菌的根除治疗后。再开始应用这类药物。

3. 不要焦虑压抑：千万不要小看不良情绪对健康的影响。焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。都会对胃黏膜健康形成不良的影响。很多朋友一紧张就胃疼。就正是这种不良情绪对胃部健康形成影响的例证。因此。对于已经感染幽门螺杆菌的朋友来说。就更要注意保持良好乐观的情绪。这样才能更好的减少胃部健康风险。

4. 不做传播幽门螺杆菌的危险行为：幽门螺杆菌之所以传播的这么广泛。主要还是与它的传播途径由有关。实际上我们在日常生活中。幽门螺杆菌的传播主要是通过口口传播。和粪口传播两种途径来引起相互感染的。因此。对于幽门螺杆菌感染者来说。应该避免口对口喂食。口对口接吻等行为。这些行为都会造成幽门螺杆菌的口口传播。在家人或朋友之间共餐时也要注意。使用公筷等方式。可以有效的减少幽门螺杆菌的口口传播。另外。在日常生活中养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。多注意卫生。也是减少幽门螺杆菌粪口传播的重要方面。之所以强调这些方面。一方面是避免幽门螺杆菌感染者进一步把这个致病菌传给他人。另一方面也是为了避免幽门螺杆菌的交叉重复感染。

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