有人说人到中年不由己,保温杯里泡枸杞。您怎么看这问题？

试试语音读文章

热门回答：

我理解的这句话的意思。人到中年不由己。表明了人到中年以后生活压力大。在职场是中流砥柱。在家里上有老下有小。不能再像青春年少一样由着自己的性子来。做什么事情都要考虑到肩负的责任。所以不敢像年轻时那样追求个性。以追求稳定为主。

人到中年之后。精力也不如年轻时那样充沛。精力不足了。必须得学会保养。保温杯里泡枸杞。是学会了养生。不敢生病。自己不能倒下。因为身上肩负着一家老小。

另外也表明了一种生活态度。淡定。不像年轻时那么冲动。那么拼。看过了人生百态。尝过了生活中的酸甜苦辣。体会过人生中的悲欢离合。一切都看淡了。一切都不重要了。保重身体是最重要的。泡枸杞。补肝肾。为了家人。为了自己。好好保养身体。

其他观点：

人到中年不由己。保温杯里泡枸杞。

我觉得主要有两个方面的意思:一个是人到中年。身体状况已经从青年时代的巅峰时期。到了一个开始走下坡路的时候。需要注意调理保养身体;另外一个意思是。人到中年。处于承上启下的阶段。是工作上骨干。家中的顶梁柱。上有老。下有小。承担着重要的责任。身体不能什么闪失。必须保养。

所以。人到中年。不少人会泡一杯枸杞水来喝。这样的搭配方式。是很多中年人养生的标配。可能是对于疾病的畏惧。也可能是对于养生观念的重视。毕竟在中年这个时期。很多疾病会陆续的爆发。随后。一旦没有得到合理的缓解、保养。会给健康埋下较大的隐患。

          那么。中年人要怎么怎么保养身体？我从中医养生的角度。提几点建议:

精神内守。中医养生讲求“精神内守”。人活着的时候实则要仰仗精、气、神。特别是到中年。一定要保持一个良好的精神状态。好的精神状态可有助于减慢衰老。

要培养正气。增加免疫力。切记。不要随便消耗自身的精神。要保证精神总是盈盈有余。这样就可以达到减缓衰老的效果。

合理饮食。既要考虑吃东西的营养价值。也要考虑的是想吃什么。吃什么东西舒服。那么这种东西你可以多吃一点没问题。根据个人的体质。有好吃酸的。有好吃咸的。有好吃辣的。有好吃甜的。都不一样。要根据自己的条件。调节饮食。当然。饮食也要有节制。不偏食。不多食。吃完饭后不要马上往出跑。也要休息休息回头再出去活动。

中医讲“胃为先天之本。脾为后天之本”。脾后天之本。脾经包括消化系统而不单是脾脏。这是我们后天的根本。

饮食调养好。生活要有规律。不要暴饮暴食。同时也不要过饮过食。要调理脾胃。能吃能喝。营养能输送到肝脏里头去。变成精血。才能滋养身体。

适当运动。散步、大极拳、八段锦都是适合中年人的运动方式。中年人的运动要适度。不要过分激烈。也不要过量。

有一套简单的搓拢动作大家可以试试。

每天起来。盘着腿。座在床上。第一道。把这手搓热了。顺着眼睛到耳朵捋。捋30下。能够起到养神、养耳的作用。

手掌搓热以后。顺着鼻腔两边往下来。往上捋。牙咬着牙。连牙齿全有好处。这么样可以做30次。马上鼻子就通快。不容易感冒。预防感冒。慢性鼻炎做这个更好。

再用手指拢头发。往后拢。拢三四十下。头发白得慢一点。甚至于秃头发还能长出新发来。

然后两手摸着膝盖。盘起腿。能盘到多少盘多少。然后用手揉膝盖。每天揉100下。揉完了以后。扶着膝盖。身体顺着手劲左右前后各摇晃二三十下。扬起脑袋晃。这样就可以把腰椎、颈椎的骨质增生全都能够解决。包括腹肌。肚子也就不大了。

每天松手握手100次。对呼吸系统跟心脏、动脉硬化全有一定的好处。

做完以上动作以后。盘着腿把手合起来。平心静气脑子什么也不想。抑守丹田。用腹腔呼吸。使肚子呼吸。舌头顶着上膛。如果有津液咽下去。别啐了。这样坐十到二十分钟。

你的看法呢？

其他观点：

• 想开个店,开什么好呢？资金不多,刚刚创业。谢谢？
• 有什么行业适用于初创业？
• 刚入社会的人想开店,最好开一家什么店？
• 我是一个创业小白,想要开一家店铺,大家有什么好的推荐吗？
• 刚创业,投资新项目有什么选择？

以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~