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建议早上吃。
菊科植物鼠尾草的种子，鼠尾草是一种薄荷植物。主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。作为一种食物。什么时候吃没有明确的规定。但是睡了一夜之后。能量基本代谢完毕。对能源的需求很大。消化器官也会更加活跃。这个时候吃可以更好的吸收奇亚籽的营养。所以建议早上吃奇亚籽。
另外，吃了奇亚籽会口渴。如果晚上吃的话。轻松多喝水。影响睡眠质量。
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本文标题：奇亚籽早上喝好还是晚上喝好
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评论(2)
碳水化合物，能量，早上，晚上，建议，放在，也会，在这，没有什么，胆固醇
奇亚籽早上喝好还是晚上喝好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议在早上吃。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子。主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、膳食纤维、维生素