试试语音读文章热门回答：
适量饮食不会使你发胖。
芋头主要由蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、芋头多糖和皂甙组成。脂肪占的比较少。而且芋头本身热量不高。100克芋头的热量约为79卡。再加上芋头中含有的纤维素和淀粉，可以带来强烈的饱腹感。可以减少其他高热量食物的摄入。促进肠胃蠕动。帮助消化吸收。所以适量吃芋头是不会胖的。反而有助于减肥。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：芋头吃了发胖还是减肥
本文地址：https://www.wangchuang8.com/27094.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/27094.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
芋头，淀粉，热量，多糖，有一定，胡萝卜素，不高，纤维素，较强，膳食
芋头吃了发胖还是减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃不会胖。芋头的成分以蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、芋头多糖、皂角甙等为主。脂肪占比较少。而