我2020年退休,烟酒不爱好。不打麻将,退休后做点啥好来消磨时间呢？

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人们退休后不吸烟。不喝酒。不打麻将。那么。靠什么来消磨时间和打发日子？依我一孔之见。不吃烟。不喝酒。不打麻将这三不的退休者。不仅已为自己收获了健康和节约了金钱。而且。生活同吸烟喝酒和玩麻将者。应是一样过的丰富而又多彩。但这在社会上某些人看来。人生三不也是一种非常大的遗憾。认为。不吃烟。不喝酒。不打麻将者。枉在世上走了。依我来看。这类三不的人。虽然没有享受到别人所说的那种口福。未能过上所谓神仙似的日子。不能日夜在麻将桌上娱乐。但不代表日子过的枯燥无味。从身体健康的角度来看。还是起到了一种有效保护的作用。反过来看。因为。有人认为喜欢吸烟者会致病。爱多喝酒者要伤肝。常熬夜者能催人老。那么。有这三不者也算是因祸得福了吧！据我观察。有很多不吸烟。不喝酒。不打麻将的人。也有不少良好的嗜好。他们把吸烟和喝酒及打麻将的时间和精力。都花在了自己喜欢做的事情上。比如。在吃喝方面。有人爱吃坚果。水果。零食。有人爱喝牛奶。饮料。绿茶。在爱好方面。有人喜欢乐器。唱歌和跳舞。有人喜爱打球和游泳及跋山和走步。有人爱好旅游。书法。绘画。摄影。有人爱好下棋。钓鱼。养鱼。栽花。养草。有人爱好宅在家。看看电视。玩玩电脑。翻翻手机。有人爱好读读书刋。阅阅报纸。写写文章等等。还有不少三不退休的人。甚至把精力用在了社区义务服务上。在参加各种公益活动。诸如到江岸上捡拾垃圾。在马路边做做保洁卫生。在道路口义务督导交通。在小区里参加义务巡逻。在公共场所义务清除广告。在小区和单位。干干保安。做做保洁。在家带带孙儿孙女。总而言之。不吸烟和不喝酒及不打麻将者。在社会上做了很多有意义的事情。发挥出了自己的余热。由此可见。有上述众多健康有趣的事情可做。有这么多健康有益的选项和活动。来替代退休后吸烟和喝酒及打牌的消遣。还怕没有事情来打发时间？那么。应坚信凡在2020年即将加入退休大军的三不人们。其退休后的生活。一定也会象吸烟和喝酒及打麻将者们一样。既丰富多彩。又其乐融融。同样。将显得无比充实。幸福和美好！

其他观点：

我16年退休。已近5年了。自我感觉日子很充实。谈上感想供参考。

首先。做个养老规划。建议按生理年龄分三个阶段：

第一阶段：60-70岁。到期看身体状况可延长3-5年。这个阶段以\"动”为主。如经济、能走得出。可去旅行。也可去农村过过田园生活。

第二阶段：70-80岁。这个阶段以\"动静”结合。携上老伴。约上老友。根据季节过过候鸟生活。找个气候适宜、风景好地方旅居一段时间。

第二阶段：80岁以后。这个阶段以\"静”为主。回到自已长期工作生活的地方。在自己的老窝或找家适宜自己的养老机构养老。

其次。要有生活目标。人退休了但不能没有目标。按照上面的养老规划。每年、每月重点做点什事。要有个大体安排。一定不能过一天算一天。这样就充实。

再是。要根据自己的养老金和积蓄。按排好支出。留好看病的钱。人老了尽量不要向别人借钱或把钱借别人。千万不要为了一点高利息参与民间借贷。要守好钱袋子。日子才安稳。

其他观点：

退休之后首先调整心态。(自由放松无压力了)然后调整休息状态。(由每天的上下班规律状态。到自由放任的安排活动状态)来个自我适应性的自行调整。一切勿律。适己而可。对于你说的不好烟酒、不打麻将。可人爱好的事总很多吧?喜欢的活动也不少吧?生命在于运动。你这不爱。那不爱。老是无滋无味的蹲在家里可不行。冬找曰头。夏找阴。如果家有小孩(孙子、孙女、外甥等)领着出去。冬日晒晒太阳、夏日阴凉地里。啦啦呱、玩耍玩耍。也常到人多的地方聊聊天、凑个热闹逗个趣。释放一下自己。总之。你得找点事干。不要闲着∶忙有快乐。闲出病。人人都知∶一活动精力充沛。精神振奋。感觉生活很有意思；一不动摊。精神萎糜。士气低落。觉得啥也没意思。懂医学的人说过∶精神愉快。情绪高涨的人体内会产生好的细胞。会增年益寿；而精神倦怠。厌世悲观的人体内会产生不好的细胞。会减寿短生。总结一下吧。人活一世。草木一秋。退休以后。是颐养天年之际。在有限的晚霞时光内。放飞自我。这正是∶夕阳无限好。只是近黄昏。活动壮筋骨。暮秋是阳春。与老伙计们共勉吧

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