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建议在200克以内。
虽然芋头热量不高。低脂肪百分比。它具有很高的营养和药用价值。是老少皆宜的营养品。但是你不能吃太多的食物。吃芋头也要控制在合理的范围内。如果你吃得很多。脾胃消化不了太多的淀粉和蛋白质。不仅仅是腹胀和消化不良。还是有发胖的风险。所以建议一顿吃200克芋头。一天吃一次比较合适。
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本文标题：芋头一顿吃多少最好
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评论(2)
芋头，都是，建议，会有，老少皆宜，也要，范围内，脾胃，很高，营养品
芋头一顿吃多少最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议200克以内为宜。虽然芋头热量不高。脂肪占比低。有很高的营养和药用价值。是老少皆宜的营养品。但是任何食物