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因人而异。
核桃本身富含碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。食用后可软化血管，促进脑神经发育，提高神经细胞活性。所以更简单方便的方法就是直接吃。
如果你想更有营养。然后也可以和黄豆、红枣、黑芝麻等配料一起做豆浆。这样会更有利于人体消化吸收。
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本文标题：核桃怎么吃最补脑
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评论(2)
不饱和，碳水化合物，神经细胞，黑芝麻，将其，脂肪酸，更有，黄豆，因人而异，红枣
核桃怎么吃最补脑，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。核桃本身含有十分丰富的碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。食用后可以起到软化血管、促