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10个月婴儿吃什么辅食好呢？另外还有缺铁性贫血？
文丨清淡的辣妈
随着宝宝一天天长大。身体各项机能的营养所需增加。大部分宝妈选择在宝宝六个月的时候开始添加辅食。因为此时宝宝的肠胃功能发育有了很大进步的完善。是添加辅食、培养饮食习惯、口味的最佳时机。
我宝宝六个月体检的时候就是贫血。吃了两个月的铁剂后有所缓解。但是随着宝宝一天天长大。铁营养需求增加。所以补铁是不能停止的。现在我宝宝快11个月了。一直在吃铁剂。平时的辅食也会额外准备一些补铁的食物。比如猪肝粉、菠菜等。好在我宝宝口味比较好。每次辅食都吃的干干净净！
我们先看看十个月宝宝的喂养有哪些特点？
一、辅食特点：十个月的宝宝大都长了六颗牙。分别是上颚四颗。下颚两颗。可以咀嚼一些软质的薯类、蔬菜、水果和碎肉。所以十个月宝宝的辅食可以是半流质状的肉泥、糊糊状、块状、长条状的食物。
二、母乳、奶粉量：十个月的宝宝每顿要吃200ml左右的奶。每天的奶量大概在800-1000ml左右。根据孩子的胃口大小来决定。
十个月的宝宝有缺铁性贫血怎么办？
宝宝六个月体检的时候大都会抽血检查是否缺铁、贫血。血红素正常范围是110-160。如果低于这个范围值。那么是需要补铁的。并且医生会建议宝妈及时为宝宝补充铁和添加辅食。
但是对于已经缺铁性贫血（或血红素值低于80）的宝宝想要从食物中获取足够的铁营养是远远不够的。
一、补充铁剂：带宝宝今天抽血体检。查看血红素值。根据医生的建议应该适当给宝宝补充合适量的婴幼儿专用铁剂。各大医院和药房都有售卖。根据医嘱和说明书用药。
10个月的婴幼儿吃什么辅食好呢？
一、宝宝添加辅食的总则：由少到多、由稀到稠、由素到荤、有简单到复杂。
十个月的宝宝每天可以吃300左右的辅食量。可以吃肉泥、蔬菜泥、水果泥。米粉也可以兑成糊糊状。并且还可以每天多样化搭配吃。避免饮食多余单一。
二、蔬菜泥辅食做法：把蔬菜煮熟或蒸熟后捣碎。加入兑好的米糊里面搅拌均匀即可。
四、宝宝如何吃水果？：把水果（苹果、香蕉、葡萄去籽）放在辅食机打碎了喂宝宝吃。还有个比较偷懒的办法就是把水果放在咬咬乐里面。宝宝自己咬着吃。避免吃容易上火和太甜的水果。不能给宝宝喝鲜榨的水果汁。
十个月宝宝吃辅食有哪些注意事项？
一、拒绝任何调料：给宝宝制作的辅食不要添加任何调味剂。比如食盐、酱油、味精、胡椒粉等。宝宝的肾脏发育不全。这些调味剂会对婴幼儿的肾脏造成负担。不利于身体发育。
二、注意喂辅食的比例和温度：按照米粉说明书上面的比例来调兑即可。太稠消化不了。太稀又不够营养。所以要注意比例。吃进宝宝嘴里的食物温度最好在40摄氏度左右。也就是我们手腕触碰的温温热。
三、注意就餐环境：小宝贝也要注意就餐环境。喂辅食的时候旁人不要逗趣宝宝。也不要打扰或引起宝宝的注意。这样会让宝宝吃饭的时候分心。或停止进食。另外最好给宝宝买一个餐椅。让宝宝有一个固定的就餐位。让宝宝知道坐上餐椅就要吃饭。吃完饭就下餐椅的好习惯。
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其他观点：
可以吃蛋黄。猪肝。菠菜补铁啊
其他观点：
辅食添加原则
1、辅食的选择要适应这个时期的宝宝。
扩大食物的种类。增加食物的稠厚度和粗糙度。也可以带有一定的小颗粒。甚至可以尝试块状的食物。大多数婴儿的乳牙在12月龄前长出。没有牙齿。可以用牙床磨碎较软的小颗粒食物。这也有利于牙齿的萌出哟！
每天哺乳3－4次。辅食喂养2－3次。
每天应保持600ml的奶量。保证摄入足量的动物性食物如每天1个鸡蛋加50g肉禽鱼。一定量的谷物、蔬菜、水果等。尤其增加蔬菜水果的种类。
可以准备一些便于手抓自喂的食物如香蕉块、煮熟的土豆块、馒头、面包片、切片的水果等。
选择一些不易摔坏的、质地轻软、方便宝宝使用的餐盘、碗、匙子。尝试自主进食。
如果有缺铁性贫血。要多提供富含铁的食物。比如猪肝、猪血、鸭血等。同时。多补充新鲜蔬菜和水果。可以促进铁的吸收。
2、不能强迫喂养
随着宝宝不断的生长发育。他们的小手小脚越来越有力了。对待外界的反应也越来越强烈了。在喂养中便会遇到我们在文章开头说到的那些场景。所以辅食添加成功与否的另一个关键还在于充分尊重宝宝的意愿。耐心鼓励。决不能强迫喂养。
两种辅食的制作方法
1、鳕鱼泥
第一步：取一块鳕鱼。解冻后放入盘中直接蒸熟。
第二步：取出去除鱼皮及骨头。研磨碗中磨成泥即可。
2、营养菜粥
第一步：排骨洗净入开水锅中去生去血水。
第二步：捞出后换水继续慢炖至少半小时。加点姜。加入胡萝卜丁、土豆丁（玉米粒给长好牙齿的大宝宝准备）。煮烂后捞出。磨碎。
备注：玉米粒加入可以添鲜味。大宝宝可以尝试。也可以爸爸妈妈吃。一定要煮烂。如果想小宝宝吃就需要研磨碎。留浆去皮。
第三步：白米洗净。入开水锅中熬烂。再加入研好的菜泥。稍煮片刻即可。
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评论(2)
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没想到大家都对10个月婴儿吃什么辅食好呢？另外还有缺铁性贫血？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
10个月婴儿吃什么辅食好呢？另外还有缺铁性贫血？文丨清淡的辣妈随着宝宝一天天长大。身体各项机能的营养所需增加。大部分