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1.时令水果和蔬菜
九是全年的最低温度。这个时候身体的新陈代谢变慢。这时候就需要适当吃一些新鲜的时令蔬菜水果。为身体补充维生素、矿物质和其他营养物质。吃完了。可以促进身体新陈代谢。有利于身体素质的保持。
2.营养食品
数到九。天气比较冷。这时候身体的新陈代谢就慢了。吃一些滋补的食物可以滋补身体。帮助身体御寒。还能提高身体新陈代谢。推荐的食物有：牛肉、羊肉、猪肉等。
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本文标题：数九吃什么补身体啊
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评论(2)
身体，新陈代谢，食物，也能，蔬果，时就，矿物质，猪肉，羊肉，体质
数九吃什么补身体啊，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、应季蔬果数九是全年中温度最低的一段时间。此时身体新陈代谢减慢。此时就需要适当的食用一些新鲜的、应季的蔬菜