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1.补充营养
牛奶和燕麦是有营养的食物。一般牛奶都含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素等。燕麦含有纤维素、维生素B1、B2、E和叶酸等营养成分。这是一种对身体非常有营养的食物。
2、润肠通便
牛奶富含水分。燕麦富含膳食纤维。吃完后，你的胃会动得更快。帮助消化。有通便的作用。
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本文标题：吃燕麦牛奶有什么好处
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评论(2)
都是，牛奶，中会，食物，补充营养，叶酸，纤维素，微量元素，膳食，矿物质
吃燕麦牛奶有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、补充营养牛奶和燕麦都是营养丰富的食物。一般牛奶中会含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素等等。而燕麦中会纤维素