我身体瘦弱,身边的人都说我免疫力差,有什么解决办法吗？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 14:15:37 1 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共213个字，预计阅读时间或需1分钟

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热门回答：

建议食疗加运动。平时作息规律。不要熬夜。多晒太阳。平时保护好胃气。

保持正常的体重对人体的健康是非常重要的。《黄帝内经》中有句话叫“故养神者。必知形之肥瘦。荣卫血气之盛衰”。意思是说。养神要先注意养形。要想精力充沛。身体的胖瘦必须均匀。

其他观点：

少食多餐。适量运动。吃有营养的。不吃垃圾食品

其他观点：

最好是到医院查一下。这种不是随意说的。我一个朋友一天吃两顿肉。吃的也不少。就是不长肉。是肠道的原因。还是应该相信医院的

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