男朋友的腿比自己的腿还细是什么感觉？

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热门回答：

最近“过气男团”有点火啊~

光是飞轮海的瓜就吃了一轮又一轮。本来是因为某成员的花边新闻空降热搜。但是毫（xian）不（de）认（wu）输（liao）的网友们嘻嘻哈哈的扒出来一堆大料。

▲这一波。腐国女孩必须有姓名

不怕暴露年龄。这个组合绝对是我们这代人共同的记忆。当年火极一时。他们的很多歌我到现在都还能哼两句。

后来因为“文莱王子”单方面宣布单飞。这个组合就逐渐淡出了我们的视线。没想到时隔多年后。竟是以这样的方式组团上热搜。让当年喜欢过他们的人觉得又好气又好笑。

▲凑个热闹。你选谁？

其中最亮眼的。莫过于这条热搜了↓

啧啧。那个出于女孩子的好胜八卦心啊。当然是第一时间就去研究了一番。

在百度百度的“主要成就”栏里。这一条挂的很显眼~

看完这张“浓眉大眼、秀发飘飘、气质脱俗”的照片和战绩。我只能说我不配。我不配做女人... ...

喜欢女装的男明星不少。万圣节前夜的利特也因为女装大佬的扮相上了热搜。让一众肥宅女孩们嫉妒不已。

▲@哎一股清流

利特是韩国男团super junior队长。当年韩流刚进入中国。Super Junior也是凭借成员的才（美）华（貌）在国内掀起了巨浪。

还记得“sorry sorry”舞怎么跳吗？

不过后来因成员退团、入伍、国内限韩等诸多因素的影响。SJ在国内的热度就慢慢降了下来。原先13人的团队。如今每次出席活动的也就6、7人了（哭）。

算了。不搞回忆趴了（不然停不下来）。让咱们把思绪拉回到利特的腿上。

一双美腿需要具备三个要素：细、长、直。对于亚洲人来说可能还要多个“白”。

利特这双腿完美诠释了这四个要素。即使是动图。也没有一帧能够挑出毛病。

啊啊啊。我没脸吃饭了

就像咱们一般觉得女孩子的腿都应该是这样的↓

我们通常也会觉得男孩子的腿都是这样的↓

▲多毛、肌肉发达、粗壮、皮肤黝黑

而事实上。大多数女孩子的腿都是这样的↓

而粗腿女孩们的男朋友们。却是这样的↓

不仅腿要好看。姿势还要够sao。你就说你气不气！

所以像利特这样的腿精。一旦不再用裤管来掩盖自己美腿的光芒。女孩子们就要哇哇的吵着闹着要减肥了... ...

但是怎么个减法。大家还要听我唠一唠~

01 为什么男生普遍腿比女生更细？

1.同样的体重。男性更显瘦

这里不得不说到男女体脂率的差异。体脂率。顾名思义就是体内脂肪含量的占比。一般来说。正常成年人的体脂率分别是男性15%-18%和女性20%-25%（这个参数有很多不同的版本。对本篇文章不是十分重要。所以数据来源于于百度百科。大家知道就好）。

大家可以先按照体脂率计算公式来算一下自己处于哪个水平~

▲来源：百度百科

算好了之后。我们来看看男女体脂率的变化在外观上的表现差异。

是不是很容易就能看出重点？

同一体重下。男性的体脂率比女性更低。所以女性会更显胖一些。这个其实也很好理解。看下面这张图：都是1kg的重量。脂肪的体积却远远大于肌肉。

这是因为皮下脂肪是用于产生和储存雌激素的。比起男性。女性需要更多的皮下脂肪来调节内分泌。

2.男女形体差异

依旧是在同一体重参数的对比下。女性的髋部更宽。男性的的髋部更窄。甚至明显窄于肩部。

所以男性身体的上下半部分分界不明显。视觉上就会更显腿长、腿细。

3.男女脂肪囤积部位不同

据研究表明。脂肪比较常堆积的地方可简单地分成三类：皮下脂肪、腹腔内脂肪以及肌肉内脂肪。

女性因为怀孕的需要。女性素会使脂肪倾向于堆积在皮下。而不是腹腔内。以利怀孕时能腾出足够的腹腔内空间。所以女性的肥胖。常常是胖在腰臀大腿等处。也就是梨型身材多见一些。

不过男性就没这个需要。所以男性常见啤酒肚。但是下半身却不会怎么胖（暴风哭泣）。

所以。先天因素就决定了咱们女孩子的腿注定会比男孩子的粗啊！捶胸顿足啊！！！

02 女生如何拥有“细长直”？

说完了男孩子的优势。咱们女孩子也还是不能放弃对不对？毕竟拥有一双美腿。是咱们的朝思暮想。心之所系！绝不认输！

吾日三省吾身。长否？直否？细否？

1.长否？——否

身高肯定是不能长了。成年人了成熟点。想都不要想。但是。我们还是可以通过努力使腿部视觉上拉长5cm-10cm。

这个努力。就是练臀。过于肥胖或松垮的臀部视觉上会使身体重心下移。加重梨型身材的感觉。但是练臀能使臀部肌肉更紧实。脂肪减少。髋部视觉上缩窄。腿就会显得更长。

▲图源：网络

2.细否？——否

这里要分脂肪型和肌肉型两趴来说。

脂肪型粗腿。也就是前面说的由于体脂率过高。腰、臀、大腿处有过多脂肪囤积。这种情况就只有减肥啦。

减肥要遵循“热量摄入<热量消耗”这个公式。所以有“少吃、运动、二者并行”这三种减肥方法。为了大家能够健康的瘦下来。建议是用第三种方法。也就是少吃+运动一起进行。

如果已经成为中、重度肥胖者。或者局部肥胖难以减下来的同学。可以考虑下去吸脂。

吸脂属于创伤性手术。有出现并发症的风险。同时对医生的操作技术以及医院的操作环境要求较高。所以同学们需要理性考虑和选择。

不过大多数妹子可能跟我一样属于肌肉型粗腿。肌肉型粗腿通过运动是很难改变的。但是通过注射肉毒素。使腿部扩张的肌肉收缩。就能够起到不错的效果。

▲图源：网络

缺点呢就是不能永久维持。肉毒素会在我们的体内分解消失。所以想要维持效果的话需要补打。

3.直否？——否

由于先天骨骼发育的关系或走路姿势的影响。可能会有些同学存在腿不直的情况。也就是常说的X型腿、O型腿、以及XO型腿。

▲图源：网络

需要先自查一下走路姿势是不是有问题。正确的走姿应该是挺胸抬头、两眼平视前方。双臂在身体两侧自然摆动。脚尖微向外或向正前方伸出。跨步要均匀。

这是正确示范↓

▲图源：网络

这种就不行。容易变成X型腿↓

这种有机会上T台走走就行了。平时这么走会被打... ...

除了走姿。平时的话建议可以练习一个动作：靠墙站。

这个动作的好处很多。矫正驼背、改善骨盆前倾、矫正不良腿型... ...长时间坚持下去整个人的气质也会有很大改善哦~

▲图源：网络

美腿。我来啦！

• 想开个店,开什么好呢？资金不多,刚刚创业。谢谢？
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