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1-3天。
海带营养丰富。它含有大量的多糖、酸性多糖、褐藻糖胶、植物辅酶等活性成分。以及蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素和各种微量元素。食用后可起到抗辐射、预防甲状腺疾病、美容瘦身、保护心血管系统等多种作用。所以海带最好1-3天吃一次。
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本文标题：海带多久吃一次比较好
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评论(2)
海带，物质，聚糖，多糖，糖类，胡萝卜素，甲状腺，比较好，酸性，微量元素
海带多久吃一次比较好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1-3天。海带的营养丰富。含有大量多糖类物质、酸性聚糖类物质岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素等活性成分。以及蛋白