苹果水煮后还有营养吗
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苹果水煮后还有营养吗

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是的。

苹果经过高温蒸煮后。维生素C等一些活性营养成分会部分流失。但整体食用价值不受影响。而且苹果煮后质地温和。肠胃消化功能较弱的人食用更有好处。有助于吸收其中的营养。从养分吸收利用的角度。吃苹果水比生吃苹果好。所以苹果水的营养价值也比较高。可以美容、通便、减肥、抗病、助消化。

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    上一篇 2022-10-18
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    评论(2)

    • 夜深时 永久VIP 2022年10月17日 17:38:41

      苹果,的人,会有,助消化,较高,会比,但不,也比,肠胃,质地

    • 初心未变 永久VIP 2022年10月17日 17:38:41

      苹果水煮后还有营养吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 浮生三叹 永久VIP 2022年10月17日 17:38:41

      有。苹果经过高温水煮以后。一些维生素C等活性营养物质会有部分流失。但不影响整体食用价值。而且苹果水煮后质地温