该如何引导孩子好好学习

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热门回答：

谢谢邀请。

下面要从根本上解决这个问题。

我经常这样讲。解决家庭教育问题主要不是靠方法。因为方法用错了。方法用得越多。就会越远离真正的目标。解决家庭教育主要靠智慧。智慧如何用。我设计了一个公式：智慧=原因+方法。

高中孩子厌学。玩手机。原因是什么?

我先回答这个问题。

人都有本性、秉性、习性三性。本性是什么？比如牛的本性吃草。人有很多本性也就是人的共性。秉性是出生后环境给的。习性是训练出来的。人的本性是逃离痛苦。追求快乐。我们看学生为什么玩手机。是因为学习苦。他要逃离。玩手机快乐。他要追求。这里我们反思一个问题。如果让科学家袁隆平玩手机。他断然拒绝。因为试验水稻给他带来了享受快乐。所以他会放弃手机。追求水稻。孩子厌学。是因为孩子没有品尝到学习的快乐。所以逃离。

那么如何做？

建议家长首先不急。要有耐心。去慢慢影响孩子做人做事的动机。让孩子完成对学习从忍受到接受再到享受的过程。如果孩子享受了学习的快乐。他就会逃离手机。因为学习的快乐就会满足他。

如何让学生得到学习快乐？

建议家长：

让孩子做简单题目。满足成功欲。培养胜任感。家长再及时夸赞欣赏。

建立美好目标。让孩子生活在希望中。

用大人物的事例激发孩子的斗志。

让孩子感觉到家长总是认为孩子能做出一番大事业。也就是永远让孩子感到你瞧得起他。

其他观点：

还要去沟通。毕竟高中了。不是初中。初中学生逆反心理比较强。高中了应该能理解家长的心情。

其他观点：

咱们先区分一下。“整天玩手机”不是高中生厌学的表现。因为从幼儿园的孩子到成年人都会迷恋手机。所以。我们不能把因为厌学。所以玩手机确立成因果关系。虽然他们确实存在关联。

我也是孩子的家长。在疫情期间从网课开始。我对孩子有了一个长时间近距离的观察。从放假的喜悦到隔离期间无聊。再到家长每天逼孩子学习看书。放下手机。我注意到孩子的情绪总是在无聊与焦虑两边游走。而只有在看玩手机的时候才会显现出专注放松的状态。画了曲线图如下：

每一种情绪都是行为的驱动。无聊则驱动我们去做更多享受的事情。回想一下自己的行为。我们无所事事的时候。大多数人的选择是玩游戏、浏览各种应用信息。如果明天不上班。大多数人肯定不会很早睡觉；如果不是因为有一场快要到来的期末考试。很多人可能会选择多打几局游戏。

然而你又不能眼睁睁地看着孩子这样下去。你就开始告诉他。离高考不远啦。别人都在学习。你再这样下去。我看你还怎么考大学之类的话。我们试图用这种压力迫使孩子重新建立起学习的动力。事与愿违的事情确是你给孩子制造的却是——考虑。

殊不知——越焦虑越努力

作为高中的孩子来说。学习压力本身就大。高一高二要把三年的课程学完。高三进入总复习。因此整个焦虑的情绪充斥着整个孩子内心。

情绪的本质是一一种驱动行为的信号和准备。焦虑也是如此。它驱动我们应对环境中的模糊性。避免出现损失和失去。当我们感知到环境中的不确定因素时。我们的焦虑情绪就会被唤醒。焦虑是感知危险之后。我们调动资源应对这些被监测到的危险而产生的情绪。

焦虑会让我们试着把精力和资源放在担忧的事物上。这种情绪在正常范围内是有益的。但是。大多数人并不喜欢焦虑。认为这种情绪会影响自己的发挥。让自己心神不宁。

事实上。焦虑确实会带来一些问题。长期处于焦虑的人。其体内会释放更多的皮质醇。这种压力激素可以帮助人们更好地应激。但是也会削弱一些面对环境危险不紧要的功能。例如进食、排便和免疫功能。进而导致他们没有胃口。也更容易生病。.

除此之外。皮质醇作为一种应激激素具有兴奋性质。它对抑制性递质和激素有拮抗作用。皮质醇水平的提高会削弱抑制性递质和激素的作用。进而表现出更多的焦躁难耐和难以平静。

但是我们必须明白。出现这些问题并不是焦虑带来的。它只是呈现“问题还未解决'的信号。如果我们能够更好地解决问题。焦虑程度自然而然会降低。因此。不要对焦虑有过多负面的看法。当它出现的时候。我们可以把眼光放在它出现的原因上。把注意力聚焦于解决问题。而不是思考如何才能够让心情平静下来。

如果我们深入思考可以发现。我们的不满更多时候并不是因为情绪本身。而是我们控制不住负面情绪。进而产生失控感和无能感。这种灾难性思维往往是焦虑等负性情绪成为心魔'的主要原因。当我们出现各种负面情绪时。大多数人会逃避、抱怨。然后陷入深深自责。

说了这么多。就让家长一定要了解。适当的焦虑会让孩子激发起解决问题的动力。就好比在高中时代。当焦虑出现的时候。如果能够帮助他解决学习问题的资源能够支持上。他就会越来越喜欢学习。但当身边的资源不够的时候。他就开始厌学。选择逃避。那么在家里玩手机就是唯一逃避现实的最佳途径。到这里你就应该明白玩手机其实是在逃避学习带来的过度焦虑。

（分享我的经历。我的孩子也开始出现这样的情况之后。我果断让她不要再上网课。我给她报了一对一的在线辅导。选择老师不是哪个老师水平高。而是孩子喜欢不喜欢这个老师。事实证明在一个月过去之后。孩子写作业。读书的效率明显提高。每天自由玩手机的时候不超过90分钟了。重点是。复课之后。明显对语文学习的兴趣大大提升。成绩也一直保持着高水准。）

会过来。我们继续讲焦虑和动力。

注意这个曲线。适当制造焦虑。孩子会有最佳的表现。如果你整天唠叨孩子。让他开始不停地玩手机。不妨坐下来聊聊。怎么调整孩子的学习量。

关于孩子的学习量以及吸收知识的思维带宽。有兴趣的朋友可以关注我。我们可以深入探讨。

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